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"여름"에 대한 검색 결과

총 8 건
생명과학·의학
김민재 리포터
2025-08-05
너무 더운데 선크림까지 건강하게 발라야 한다고? 자외선은 피부 손상과 DNA 변형, 조기 노화를 유발하며 피부암의 주요 원인 중 하나로 지목된다. 이를 예방하기 위해 선크림 사용이 필수적이며, 선크림은 자외선을 흡수하거나 반사하는 화학적·물리적 메커니즘으로 작용한다. 최근 일부 성분의 안전성 논란이 있지만, 대부분은 과도한 해석이거나 고용량에서의 결과이며, 과학적으로는 선크림의 효능이 입증되어 있다. 천연 성분 기반 선크림은 아직 보호 효과에 한계가 있으나, 식물 유래 화학물질에 대한 연구가 활발히 진행되며 미래의 대안으로 주목받고 있다.
너무 더운데 선크림까지 건강하게 발라야 한다고?
생명과학·의학
김민재 리포터
2025-07-30
더워도 너무 덥다, 방법이 없을까? 기후변화로 인해 전 세계적으로 폭염의 빈도와 강도가 증가하고 있다. 세계기상기구(WMO)에 따르면 최근 10년간 기록적인 폭염이 해마다 발생하고 있으며, 이로 인한 건강 피해도 급증하고 있다. 여름철 야외 활동이 늘어나는 시기에 열 관련 질환은 단순한 불편함을 넘어 생명을 위협하는 심각한 문제가 될 수 있다. 특히 열탈진과 열사병은 증상이 비슷해 구분하기 어려우면서도 대처법이 다르기 때문에 정확한 이해와 적절한 응급처치가 필수적이다. 
더워도 너무 덥다, 방법이 없을까?
생명과학·의학
권예슬 리포터
2025-04-08
더우면 더 빨리 늙는다 올해 여름에는 역대급 폭염이 예상된다는 분석이 나왔다. 더위가 빨리 시작되는 것은 물론, 평균 기온이 평년보다 높을 것이란 분석이다. 극심한 더위가 무서운 또 다른 이유도 제기됐다. 더우면 더 빨리 늙는다는 연구 결과다.
더우면 더 빨리 늙는다
생활 속 과학
김현정 리포터
2023-08-07
시작하자마자 끝난 ‘순삭 휴가’, 이유가 있다? 본격적인 여름휴가철이 다가왔다. 하지만 휴가를 기다릴 땐 느리게 흐르던 시간이 정작 휴가 기간에는 빠르게 지나버려서 마치 ‘순삭 마법’을 보는 듯하다. 왜 휴가는 시작하자마자 끝나는 걸까.
시작하자마자 끝난 ‘순삭 휴가’, 이유가 있다?
보(건)의(학)도감
김민재 리포터
2022-08-08
동물들이 여름 더위에 대처하는 7가지 방법 인간을 포함한 다른 동물들은 어떤 방식으로 여름 더위를 대처하고 있을까? 개나 고양이 같은 애완동물들은 인간과 함께 더위를 식힐 수 있다. 하지만 문제는 야생의 동물들이나 다른 가축들 그리고 식물들은 이런 혜택을 받기 힘들다는 점이다. 이들은 인간보다 훨씬 더 수동적인 방법으로 더위를 이겨낸다. 
동물들이 여름 더위에 대처하는 7가지 방법
생명과학·의학
정수빈 리포터
2022-06-20
미리 여름맞이 다이어트, 유산소 운동 편 유산소 운동은 에너지를 산소 대사를 통해 얻는 지속적인 힘을 내어야 하는 운동으로, 몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동이기도 하다. 예로는 걷기, 조깅(시속 8km 정도), 파워 워킹, 달리기, 고정식 자전거 운동, 수영, 줄넘기 등이 있다. 일반적으로 많은 산소를 대사할 수 있는 대근육을 사용하고, 지방 연소에 효과적이기에 다이어터에게 많은 사랑을 받는 운동이기도 하다. 유산소 운동에 대해 알아보자.
미리 여름맞이 다이어트, 유산소 운동 편
생명과학·의학
정수빈 리포터
2022-05-25
미리 여름맞이 다이어트, 호르몬과 함께하는 식이요법 평생의 숙제, 다이어트. 곧 다가올 여름을 맞이해 다이어트와 관련한 과학적 정보를 전달하고자 한다. 단순 식이요법이 아닌, 우리 몸에 영향을 주는 호르몬을 알고 이와 함께 적절한 식이요법을 찾아가는 것을 제고한다. 식이와 관련된 호르몬에는 코르티솔, 인슐린, 렙틴 등이 있다. 이러한 호르몬들의 작용으로 식욕이 생겨나 음식을 섭취하게 되고, 포만감을 일으켜 필요 이상으로 먹지 않게 조절하는 기능을 한다.
미리 여름맞이 다이어트, 호르몬과 함께하는 식이요법
생명과학·의학
박미진 객원기자
2011-07-29
건강한 여름을 책임지는 어린이 식단 무더운 날씨로 지쳐 있는 아이들에게 보양식을 고민하는 부모가 많지만 매일 먹는 식사를 균형식으로 차려주는 것이 더욱 도움이 될 수 있다.
건강한 여름을 책임지는 어린이 식단
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