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"불면증"에 대한 검색 결과

총 14 건
생명과학·의학
정회빈 리포터
2025-10-17
수면 중 성장호르몬이 분비되는 뇌 회로 제시 수면 중 성장호르몬이 분비되는 뇌의 회로가 규명되었다. 시상하부에 있는 뉴런들이 성장호르몬을 얕은 잠에서는 서서히, 깊은 잠에서는 급격히 끌어올린다. 또한 성장호르몬은 뇌의 각성 허브인 청반점에 작용하여 서서히 잠에서 깨어나도록 만들어 스스로의 분비를 줄인다. 숙면의 질을 높이는 새로운 치료 표적이 될 수 있길 기대한다.
수면 중 성장호르몬이 분비되는 뇌 회로 제시
생명과학·의학
연합뉴스
2025-04-22
"노인 불면증·수면제 복용 늘면 장애 위험 증가" 불면증은 65세 이상 노인 중 최대 절반이 경험하고 노년층 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 문제다. 불면증 증상과 수면제 사용량이 늘면 1년에 장애 위험이 20% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. "노인 불면증·수면제 사용 늘면 장애 위험 증가" ⓒ게티이미지뱅크 제공 미국 펜실베이니아주립대(Pen
생명과학·의학
연합뉴스
2025-03-06
"노년기 건강 위협하는 불면증엔 근력 운동이 가장 효과적" 어르신 전용 '스마트 피트니스 센터' ⓒ서울시 강남구 제공 노년기 건강을 위협하는 불면증을 해소하는 데에는 웨이트 트레이닝이나 체중을 이용한 근력 운동 같은 근육 강화 운동이 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 태국 마히돌대 끼띠뽄 나가비로지 교수팀은 5일 의학 저널 가정 의학과 지역사회 보건(Family Medi
기초·응용과학
권예슬 리포터
2023-12-12
밤새 코고는 우리 남편, 병일까? 만족스러운 수면을 하지는 못하지만 병원에서 검사받기가 꺼려진다면, 이 웹사이트를 통해 AI로 수면 질환 위험도를 예측해볼 수 있다.
밤새 코고는 우리 남편, 병일까?
세계는 지금
김민재 리포터
2023-01-16
불면증 등 수면장애가 코로나 감염 휴유증이다? WHO에 따르면 롱 코비드(Long-term effects of coronavirus; Long COVID) 또는 포스트 코로나 증후군(Post-COVID 19 Syndrome)은 장기간 코로나19의 휴유증이 지속되는 증상으로 주로 만성 기침, 만성 피로, 미각저하, 수면 장애, 식욕 감퇴 등을 동반한다. 또한 장기 휴유증으로 인해서 롱코비드는 오랫동안 겪으며 폐섬유화, 천식 등 다른 호흡기 질병이 동반되기도 한다. 따라서 정확한 진단을 통해서 원인에 따른 선택적 맞춤 치료를 진행하는 편이 바람직하다.
불면증 등 수면장애가 코로나 감염 휴유증이다?
기초·응용과학
NRIC전문연구정보중앙센터
2023-01-10
침치료로 꿀잠을 부른다 불면증은 전체 인구의 30-48% 정도가 경험하는 매우 흔한 질환이며 3개월 이상 증상이 만성적으로 지속되고 이로 인해 낮 동안 피로감, 집중력장애, 낮졸림증 등 활동에 지장을 경험하는 경우는 전 인구의 10%내외에 이르기도 합니다. 이러한 수면장애를 개선 할 수 있는 침 치료가 있을까요?
침치료로 꿀잠을 부른다
생명과학·의학
김현정 리포터
2022-10-13
수면 부족이 이기적인 사회를 만든다? 수면 손실은 개인의 육체적, 정신적 웰빙 뿐만 아니라 개인 간의 유대는 물론 국가 전체의 이타적 정서까지 위협한다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 버클리 캘리포니아대 연구진은 충분한 수면을 취하지 않은 사람의 fMRI를 관찰하면 사회적 인지 네트워크 뇌 영역이 반응하지 않는 것을 확인했다고 밝혔다.
수면 부족이 이기적인 사회를 만든다?
기초·응용과학
김병희 객원기자
2021-03-25
“건강한 수면은 뇌의 성상세포에 의해 좌우된다” 수면의 본질에 대해 아직도 많은 의문이 상존하는 가운데, 최근 미국 캘리포니아(샌프란시스코)대 연구팀이 별 모양의 뇌세포인 성상세포가 동물의 수면 시간과 수면의 깊이에 영향을 끼칠 수 있다는 새로운 사실을 밝혀냈다.
“건강한 수면은 뇌의 성상세포에 의해 좌우된다”
생명과학·의학
김병희 객원기자
2019-08-07
저녁 담배와 술이 숙면 해친다 미국 연구진이 785명을 대상으로 5164일 동안 수면과 알코올, 카페인, 니코틴과의 연관성을 조사한 결과, 커피는 민감자 외에 별 영향을 끼치지 않은 반면, 담배는 수면에 영향을 주는 가장 강력한 물질로 밝혀졌다.
저녁 담배와 술이 숙면 해친다
생명과학·의학
이강봉 객원기자
2019-02-26
불면증의 원인, 유전자 때문이었다 28일 ‘사이언스’, ‘데일리 메일’, ‘메디컬 엑스프레스’ 등 주요 언론들은 펜실베이니아 대학, 암스테르담 자유대학 등의 과학자들로 구성된 국제연구팀이 DNA 분석을 통해 불면증을 유발하는 뇌 영역과 뇌세포 유형 등을 확인했다고 보도했다. 연구팀은 133만 10명의 개인 뇌세포로부터 불면증을 유발하는 변종 DNA를 확인한 후 이 DNA가 포함된 유전자 956개를 골라내는데 성공했다.
불면증의 원인, 유전자 때문이었다
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