코로나19가 우리의 꿈마저 변화시키고 있다. 미국 심리학협회가 발표한 연구에 의하면 코로나19의 세계적인 대유행은 우리의 꿈에도 영향을 미쳐 꿈에 더 많은 불안과 부정적인 감정을 불어넣고 있는 것으로 밝혀졌다. 코로나19에 의해 야기되는 불안, 스트레스, 걱정이 낮 시간에만 국한되지 않고 밤까지 이어지고 있는 셈이다.
학술지 ‘드리밍(Journal Dreaming)’의 특별 세션은 코로나19가 유행한 이후 세계 각국 사람들의 꿈에 대한 네 가지 연구 결과를 보고했다. 기존 연구에 의하면 우리가 잠을 잘 때 꾸는 꿈은 종종 깨어 있는 삶에서 일어나고 있는 일을 반영한다는 것이 드러났다.
코로나19의 세계적인 대유행은 우리의 꿈에도 영향을 미쳐 꿈에 더 많은 불안과 부정적인 감정을 불어넣고 있는 것으로 밝혀졌다. © 게티이미지뱅크
예를 들면 전쟁, 자연재해, 테러 등이 일어난 후에는 불안한 꿈을 꾸는 사람들이 증가한다. 실제로 63명의 목숨을 앗아간 1989년 샌프란시스코 지진을 비롯해 2001년 9.11 테러와 같은 특별한 사건 이후 미국에서는 꿈에 대한 광범위한 변화가 보고되었다.
그런데 ‘드리밍’에 발표된 네 가지 연구는 코로나19도 마찬가지라는 사실을 알려주고 있다. 하지만 테러나 지진처럼 지역적인 문제가 아니라 전 세계적으로 꿈의 변화가 관찰된 것은 전례가 없는 일이다.
새로운 연구들은 특히 여성들의 꿈이 남성들보다 코로나19에 의해 더 강한 영향을 받고 있다는 사실을 밝혀냈다. 하버드대학 심리학과 조교수인 디어드레 배럿 박사 등이 2888명의 참가자를 대상으로 한 국제 연구 결과가 대표적이다.
여성들이 간병, 실직 등 감염병 부담 더 많아
연구진은 온라인을 통해 응답자들에게 코로나19에 대한 꿈을 재조명해줄 것을 요청한 후, 그 결과를 코로나 이전에 행한 설문조사 데이터베이스와 비교했다. 그 결과 여성들은 남성들에 비해 코로나19 이후 불안, 슬픔, 분노, 건강, 죽음에 대한 꿈을 더 많이 꾸는 것으로 밝혀진 것이다.
여성들의 꿈이 남성들보다 유행병에 의해 더 강한 영향을 받는 이유에 대해 배럿 박사는 여성들이 간병, 실직 등을 포함해 감염병의 부담을 더 많이 지고 있기 때문이라고 분석했다.
새로운 연구에 의하면 여성들의 꿈이 남성들보다 코로나19에 의해 더 강한 영향을 받고 있는 것으로 밝혀졌다. © ThuyHaBich(Pixabay)
한편 브라질 성인들의 꿈에 대한 보고서에서는 분노, 슬픔, 오염, 청결 등과 관련된 단어 비율이 높게 나타났다. 또한 중국 우한에서 코로나19 환자를 치료하기 위해 징집된 간호사 100명을 대상으로 한 조사 결과에서는 45%가 악몽을 경험한 것으로 드러났다. 이는 악몽 장애를 가진 일반 인구의 5%보다 9배나 높은 수치다.
캐나다 트렌트대학의 연구진이 2020년 2월 중순에서 3월 중순 사이에 기록된 대학생 19명의 세부적인 꿈 일지를 분석한 결과도 흥미롭다. 그에 의하면 캐나다 대학생들은 대유행 이전보다 동물, 머리, 음식, 바이러스 등과 관련된 꿈을 더 많이 꾼 것으로 밝혀졌다. 연구진에 의하면 이러한 유형의 꿈들은 깨어 있을 때 불안을 경험하는 사람들이 자주 꾸는 것으로 알려졌다.
미국 과학잡지 ‘사이언티픽 아메리칸’에 의하면, 이처럼 생생하고 기괴한 꿈의 보고가 전 세계적으로 증가한 이유에는 세 가지 요소가 관련된 것으로 추정되고 있다. 재택근무 등으로 인한 수면 시간의 증가, 전염 및 사회적 거리두기로 인한 공포감, 그리고 대중의 반응에 영향을 미치는 소셜 미디어가 바로 그것이다.
수면시간 증가로 렘수면도 증가해
우선, 코로나19로 인한 이동제한과 재택근무 등은 많은 사람들의 수면 시간을 증가시키는 효과를 낳았다. 중국인들의 경우 총 수면 시간이 34분 증가했으며, 핀란드에서는 45%의 사람들이 이동제한 이후 잠을 더 많이 잔 것으로 응답했다.
그런데 수면 시간이 증가할수록 사람들은 더 많은 꿈을 꾸게 된다. 이처럼 잠을 오래 자면 렘수면 또한 증가하는데, 빠른 안구 운동이 일어나는 렘수면 단계에서는 가장 생생하고 감성적인 꿈을 꾼다.
집에 머무는 시간이 많아지고 수면 시간이 늘어나게 되면 취침시간과 기상시간 역시 늦어지게 된다. 연구에 의하면 미국 대학생들은 취침시간이 30분 늦어진 대신 기상시간은 42분 늦어졌으며, 이탈리아에서는 각각 41분과 73분이 늦어졌다. 이처럼 수면 패턴이 올빼미형으로 변하게 되면 렘수면이 더 많아지고 악몽 또한 더 자주 꾸게 된다.
코로나19 대유행 초기 당시 소셜 미디어 등의 온라인 게시물을 통해 전파된 음모론 등도 불안한 꿈을 증가시키는 데 한몫을 한 것으로 추정된다. 이처럼 공포감을 조성하는 이야기들은 많은 사람들로 하여금 감염병에 대해 더 많은 꿈을 꾸도록 유도했을 수 있다.
이번에 행해진 한 연구의 저자이자 ‘드리밍’의 편집자인 디어드레 배럿 박사는 “이 모든 연구들은 꿈의 연속성 가설을 뒷받침하고 있다”라며 “정신분석학자들이 세운 기존의 가설처럼 그 꿈들은 보상을 위한 배출구가 아니라 우리가 깨어 있을 때 느끼는 우려감과 일치한다”라고 주장했다.
(2195)
로그인후 이용 가능합니다.
/ 과학기술정보통신부는 23일 올해 공공 분야의 소프트웨어·정보통신기술(ICT) 장비·정보보호 사업 규모가 작년보다 2.7% 증가한 6조2천239억원으로 집계됐다고 밝혔다. 소프트웨어 구축 사업 예산이 4조5천406억원으로 가장 많았고 상용 소프트웨어 구매에 3천605억원이 소요되는 것으로 조사됐다. 컴퓨팅, 네트워크, 방송 장비 등 ICT 장비 구매 비용은 1조 3천227억원으로 나타났다. (20)
/ 36개국이 한국에 모여 기후변화 대응을 위한 기술 협력방안 도출에 머리를 맞댄다. 과학기술정보통신부는 유엔기후변화협약 기술메커니즘 이사회가 24일 개막했다고 밝혔다. 이사회는 오는 29일까지 인천 송도에서 계속된다. 유엔기후변화협약은 온실가스 감축을 위해 1992년 설립된 협약이다. 총 198개국이 참여하는 규범으로, 매년 당사국총회를 열어 주요 사항을 결정한다. 기후메커니즘은 2010년 당사국총회에서 기후변화대응을 위한 과학기술 중요성에
/ 울산과학기술원(UNIST)은 혈관이 막혀 실명으로 이어질 수 있는 응급 질환인 망막혈관폐쇄질환을 치료할 수 있는 실마리를 발견했다고 23일 밝혔다. UNIST에 따르면 화학과 조재흥 교수팀은 서울아산병원 안과 이준엽 교수팀, 한국과학기술원(KAIST) 백무현 교수팀과 망막혈관폐쇄질환의 새로운 치료법을 찾기 위한 공동연구를 진행했다. 공동연구진은 폐쇄된 혈관을 확장해 효과적으로 흐름을 복구하는 ‘철-일산화질소 복합체’ 개발에 성공했다 일산화질소는
/ 충남 천안아산 KTX역세권 연구개발(R&D) 집적지구 1호 사업인 충남지식산업센터가 23일 준공됐다. 센터는 천안시 서북구 불당동 4천510㎡ 부지에 지하 1층·지상 6층 규모(연면적 1만2천471㎡)로 건립됐다. 입주대상은 지식산업, 정보통신, 제조업과 관련 지원시설 등이다. 반도체 장비 제조, 엔지니어링, 소프트웨어 개발, 산업용 필터 등 12개 기업이 이달 중 입주할 예정이다. 충남도는 지식산업센터를 통해 일자리
/ 한국과학기술원(KAIST) 부설 인공지능(AI) 바이오 영재고가 청주시 흥덕구 오송읍에 들어선다. 개교 목표 시기는 2027년 3월이다. 충북도는 23일 한국과학기술원이 희망하는 학교 부지요건 등에 대한 의견을 듣고 도교육청과 함께 숙고한 끝에 오송읍을 건립 부지로 결정했다고 밝혔다. 부지 선정의 결정적 요건은 향후 설립될 한국과학기술원 오송캠퍼스와의 접근성, 핵심인력 양성의 용이성 등이었다. 오송에는 첨단의료제품
/ 교육부는 교원의 인공지능(AI)·디지털 역량을 강화하기 위한 ‘2023년 아이에답(AIEDAP) 사업 착수보고회’를 23일 서울 중구 한국프레스센터에서 연다고 밝혔다. 아이에답은 민·관·학 디지털 전문가가 현직 교원과 예비 교원의 디지털 역량 강화를 지원하는 사업으로 지난해 시작됐다. 올해는 지역 여건에 맞는 사업을 추진할 수 있도록 권역별 사업지원단을 꾸리고, 교육 현장에서 디지털 기술을 바탕으로 수업을
/ 강원 양구군은 치매 환자, 독거노인 등 돌봄이 필요한 고령자를 대상으로 인공지능(AI) 말벗 인형 ‘천사친구 효돌·효순이’ 서비스를 제공한다고 23일 밝혔다. 군은 치매안심센터에 등록한 맞춤형 사례관리 대상자 중 우울 척도가 높은 10명에게 오는 12월까지 말벗 인형을 지원한다. 이는 정서·인지 정도가 다소 낮은 어르신을 돕는 인형 모양의 로봇이다. 일상 중 말벗이