카드뉴스 제공 : 한국연구재단 NRIC전문연구정보중앙센터 [원문 보러 가기] NRIC전문연구정보중앙센터 저작권자 2023-01-25 ⓒ ScienceTimes 태그(Tag) #스트레스 #아메리카노 #우울증 #유전자온톨로지 #유전자온톨리해마 #카페인 #커피 #코카페인 #해마 관련기사 수면 중 동공 크기가 기억 형성의 핵심? 우리가 잠들어 있는 동안 뇌는 단순히 휴식을 취하는 것이 아니다. 잠들기 전 하루 동안의 경험을 정리하고 필요 없는 정보를 걸러내며, 중요한 기억을 강화한다. 이러한 수면 중 기억의 재구성은 학습 능력, 문제 해결 능력, 그리고 창의적 사고에까지 큰 영향을 미친다. 최근 연구들은 수면이 생리적 회복을 넘어 기억의 형성과 유지에 결정적인 역할을 한다는 출산의 기쁨 뒤에 찾아오는 그림자, 산후우울증 침묵의 고통, 산후우울증 출산은 새로운 생명의 탄생이라는 기쁨과 함께 산모에게 큰 신체적, 정신적 변화를 가져온다. 특히 출산 후 겪게 되는 산후우울증은 많은 산모들이 경험하는 심각한 건강 문제이다. 전문가들에 따르면 전 세계적으로 최소 약 10-15%의 산모가 산후우울증을 경험하며, 이는 단순히 외국에서 '매터니티 블루스(maternity b 반려동물이 무지개 다리를 건넜다… 나는 어떻게 살지? 반려동물 상실의 아픔: 펫로스 증후군의 이해와 극복 현대 사회에서 반려동물은 단순한 동물을 넘어 가족의 일원으로 자리잡고 있으며, 많은 사람들이 반려동물과 깊은 유대관계를 형성하고 있다. 농림축산식품부의 2023년 조사에 따르면, 국내 반려동물 양육 가구는 전체 가구의 30.7%에 달하며, 이는 약 670만 가구에 해당한다 "심방세동 환자, 하루 커피 5잔 인지기능 저하 예방 효과" 인지 기능을 떨어뜨릴 수 있는 위험 요인인 심방세동(AFib : atrial fibrillation)이 있는 사람이 거피를 하루 5잔 이상 마시면 인지 기능 저하를 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 커피 ⓒ게티이미지뱅크 제공 스위스 취리히대 위르그 비어 교수팀은 20일 미국심장협회저널(JAHA)에서 심방세동 환자 2천40 "교통 소음이 스트레스와 불안 높여…도시 제한속도 낮춰야" 새소리 같은 자연의 소리는 스트레스·불안을 낮추지만 교통 소음은 스트레스·불안을 높이는 것으로 나타났다. 연구팀은 도시의 교통 속도를 낮추면 안전뿐 아니라 건강과 웰빙에도 영향을 줄 수 있다고 말했다. "교통 소음이 자연의 소리의 긍정적 효과 감쇄시켜". 연구팀은 차량 통행 같은 인공적 소음이 사람들의 우울증, 뇌의 ‘주의 네트워크(attention brain networks)’를 재구성한다 우울증, 소리 없이 찾아온다 우울증은 고도화된 현대 사회에서 소리 없이 찾아오는 가장 무서운 질병 중 하나이다. 겉으로 보기에 표시가 나지 않을뿐더러 지인이나 가족들이 알아채기 쉽지 않기 때문이다. 또한, 불과 몇십 년 전만 하더라도 우울증은 ‘나태’에서 오는 질병이며 강한 정신은 이 모든 것을 이길 수 있다는 고정관념이 팽배해 우울증을 겪더라도 쉽게 주 시험을 잘 보는 과학적인 방법 시험을 잘 볼 수 있는 가장 과학적인 방법은? 시험 기간이 다가오면 학생들은 배운 내용을 복습하면서 시험을 준비한다. 우리는 시험을 잘 보고 싶지만 결과는 항상 가혹할만큼 정직하다. 혹자는 시험 성적이 '엉덩이가 무거운 사람이 승자'라고 표현하지만, 최근 발표된 신경과학 연구 결과에 따르면 효과적인 시험 대비 공부의 비결은 ‘뇌가 정보를 학습하고 기억하 ‘액션영화’를 좋아하는 두뇌는 따로 있다? "영화는 우리의 꿈이자 기억이다." 영화는 사람들의 감정과 경험을 연결하며 기억을 넘어 삶에 깊은 영향을 미친다. 영화 ‘시네마 천국’ 속 주인공 토토가 영화를 통해 받았던 감동을 통해 사랑과 우정의 감정을 키울 수 있었던 것처럼 말이다. 영화 취향은 개인마다 다르지만, 어떤 영화든지 사람의 감정을 자극하며 기억으로 남는다. 그렇다면 영화는 어떻게 감 6명 중 1명이 항우울제 금단 증상을 보이고 있다 항우울제란? 항우울제(Antidepressant)는 보통 우울증을 완화하는 약으로 우울증을 포함하여 조울증, 공황 장애, 강박성 (섭식) 장애, 불면증 등에 처방된다. 항우울제는 미국, 캐나다, 영국, 독일, 프랑스, 네덜란드, 오스트리아 등 서유럽 국가를 포함한 대부분의 부유한 국가에서 가장 일반적으로 처방되는 약물 중 하나로 알려져 있으며 보통 장기 개미도 커피 마시면 ‘일잘러’ 된다 ▲ 거대한 무리를 지어 살아가는 아르헨티나 개미는 높은 번식력을 지니고 있어 생태계 교란 생물로 분류된다. ⓒFlickr 커피는 직장인들에게 ‘생명수’로 불린다. 플라시보 효과일 수 있지만 아침에 마시는 커피 한 잔은 멈춰있던 ‘일머리’가 작동하게 한다. 심지어 장시간 앉아서 생활하는 직장인의 경우 커피를 마시면 사망 위험이 1.58배나 낮아진다는 연 목록으로
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