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2022-09-30

간헐적 단식으로 다이어트 말고도 '의외의' 건강 효과를! 체중감량뿐만 아니라 혈압 조절에도 좋아

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저작권자 2022-09-30 ⓒ ScienceTimes

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"'마른 비만'도 동맥 손상 위험 높다…내장·간 지방이 범인" 마른 체형은 겉으로는 건강해 보일 수 있지만 장기 주변과 간에 지방이 축적되는 '마른 비만'(skinny fat)일 경우 내장지방과 간지방이 동맥을 손상시켜 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 성인 비만 ⓒ 연합뉴스TV 제공 캐나다 맥마스터대 소니아 아난드 교수팀은 18일 의학 저널 커뮤니케이션스
"비만 있어도 근력 강하면 사망위험 감소…악력으로 측정 가능" 비만이 있어도 근육이 많고 근력이 강하면 비만으로 인한 장기 기능 손상 및 사망 위험이 낮고, 악력(grip strength)을 통해 이런 비만 관련 합병증 위험을 식별할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고도 비만 ⓒ 연합뉴스 자료사진 미국 루이지애나주립대 페닝턴 생의학연구소 윤 셴 박사와 강 후 박사팀은 21일 미국내분비학회 학술
너무 빨리 먹으면 비만 위험 증가…먹는 속도 측정 AI 개발 음식을 먹는 속도가 빠르면 비만 위험도 증가한다. 어린이가 음식을 입에 넣는 동작을 인식해 먹는 속도를 측정하는 인공지능(AI) 시스템이 개발돼 어린이 비만 예방 활용 가능성을 제시했다. 어린이 식사 습관 연구 장면. 어린이 식사 습관 연구에서는 일반적으로 연구자가 아이의 식사 장면을 직접 보거나 영상을 관찰하며 음식을 입에 넣는 횟수와 시간을
"美 서머타임 폐지하면 비만 260만·뇌졸중 30만명 예방 가능" 서머타임 시작에 맞춰 시곗바늘 돌리는 남성 ⓒ EPA 연합뉴스 자료사진 미국 스탠퍼드대 의대 제이미 자이처 교수팀은 16일 미국립과학원회보(PNAS)에서 영구 표준시와 영구 서머타임, 현행 서머타임이 건강에 미치는 영향에 대한 시뮬레이션 연구에서 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 미국과 유럽 많은 국가에서는 매년 봄에 시계를 한 시간
"아빠보다 엄마 유전자가 자녀 체중에 미치는 영향 더 크다" 엄마의 유전자는 자녀에게 유전되지 않더라도 '유전적 양육'(genetic nurture) 과정을 통해 자녀의 체중에 영향을 미쳐 아빠보다 아이의 과체중이나 비만에 더 큰 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 임신 체중 ⓒ게티이미지뱅크 제공 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 리암 라이트 박사팀은 6일 과학 저널 플로스 유
"다이어트엔 최소가공식품…체중 감량효과 초가공식품의 2배" 미국 마트에 진열된 초가공식품들 ⓒEPA=연합뉴스 자료사진 열량을 포함해 영양상으로 비슷한 식단이더라도 최소가공식품(MPF)을 선택하면 초가공식품(UPF)을 섭취할 때보다 두 배의 체중 감량 효과를 얻을 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 새뮤얼 디킨 박사팀은 5일 의학 저널 네이처 메디신(Natu
"소지방·돼지기름, 종양 성장 촉진하고 면역은 약화시켜" 실험용 생쥐. 기사 내용과 직접 관련 없음 ⓒ한국기초과학지원연구원 제공 미국 프린스턴대·루드윅 암연구소 리디아 린치 교수팀은 31일 의학 저널 네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism)에서 동물성 지방과 식물성 지방이 비만 생쥐 종양 모델에 미치는 영향에 대한 실험에서 섭취한 지방의 종류가 종양 성장을 촉진하는 주요
"간암 60% 원인은 예방 가능한 요인…비만 관련 간암 증가" 전 세계에서 발생하는 간암 사례 5건 중 3건은 바이러스성 간염, 음주, 대사 이상 지방간질환(MASLD) 등 예방 가능한 위험 요인에 의한 것이며, 특히 비만 관련 간암이 크게 증가하고 있다는 분석이 나왔다. 또 간암에 대한 긴급 조치가 없을 경우 향후 25년 내 간암 신규 발생과 사망이 두 배로 증가할 것으로 예상되며, 연간 간암 신규 발생을 2~
체중 감량 효과 비교해보니…"비만 수술이 약물 치료의 5배" 체중 감량 효과 비교 연구에서 위소매절제술(sleeve gastrectomy)과 위 우회술(gastric bypass) 같은 비만 수술의 효과가 위고비나 젭바운드 같은 비만 치료제보다 5배 크다는 결과가 나왔다. 고도 비만 ⓒ연합뉴스 자료사진 미국 뉴욕대 랑곤헬스 에이버리 브라운 박사팀은 18일 워싱턴DC에서 열린 미국대사비만수술학
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