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"비타민D"에 대한 검색 결과

총 6 건
생명과학·의학
김민재 리포터
2026-05-13
봄이 되면 왜 이렇게 피곤할까? 흔히 알려진 '봄 피로(춘곤증)'는 측정 가능한 생물학적 현상이 아니라 심리적, 문화적 요인에 의해 만들어진 착각으로 밝혀졌다. 멜라토닌 과잉이나 혈압 저하 같은 기존 가설들은 의학적 근거가 없으며, 봄에 유독 피곤하다고 느끼는 것은 '봄에는 활기차야 한다'는 기대감이 부르는 인지 부조화 때문일 가능성이 크다. 오히려 봄철에 겪는 심각한 피로감은 겨울철에 누적된 비타민 D 결핍이나 계절성 우울증(SAD)의 연장선일 수 있으므로, 무조건 계절 탓으로 합리화하기보다는 피로가 지속될 경우 정확한 원인을 찾아 의학적 도움을 받는 것이 중요하다.
봄이 되면 왜 이렇게 피곤할까?
생명과학·의학
연합뉴스
2026-04-06
"임신중 비타민D 부족하면 출생 후에도 아이 면역 저하 가능성" 임신부 ⓒ게티이미지뱅크 제공 임신부와 태아에게 비타민D가 부족하면 출생 이후 아동의 면역 기능이 떨어지고 알레르기에 취약해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청 국립보건연구원은 연구원이 지원하는 호흡기알레르기질환 출생코호트 아동들의 알레르기 반응을 국립중앙의료원 홍수종 교수 연구팀이 추적 조사한 결과, 이 같은 결론을 도출했
생명과학·의학
연합뉴스
2025-11-07
"임신기 비타민D 섭취, 미세먼지로 인한 태아 신장손상 완화" 비타민D ⓒ 게티이미지뱅크 제공 임신기에 비타민D를 섭취하면 미세먼지로 손상된 모체와 태아의 신장을 일부 회복시킬 수 있다는 동물 실험 결과가 나왔다. 고려대학교 안산병원은 이 병원 소아청소년과 임형은 교수 연구팀이 흰쥐를 이용한 동물 모델 연구를 통해 이 같은 연구 결과를 발표했다고 5일 밝혔다. 연구팀은 임신한 흰쥐 9마리
생명과학·의학
김민재 리포터
2022-08-23
뼈 보호를 위해 비타민D 보충제를 따로 섭취할 필요가 없다? 최근 New England Journal of Medicine에 발표된 새 연구에 따르면, 기존의 뼈 질환이나 비타민 D 결핍이 없는 건강한 중년 혹은 노년층의 경우에 뼈를 보호하기 위해서 더 많은 양의 비타민 D를 섭취할 필요가 없다는 연구 결과가 공개되었다. 비타민 D는 음식에 들어있는 칼슘과 인을 흡수하기 위해 신체가 꼭 필요로 하는 물질로 알려져 있는데, 본 연구에 따르면 칼슘 없이 하루 2,000IU(International Unit , 국제 단위: 호르몬, 비타민 등 처음에 정확한 분자량이 결정되지 않았던 경우 약으로 이용될 시 사용되는 단위, 일정량의 물질이 가지는 활성도를 기준으로 설정됨, 따라서 비타민 종류마다 1IU의 양이 다름)의 비타민 D를 따로 섭취(주로 보충제의 형태로 섭취)하는 것은 매일 위약을 복용하는 것과 비교하여 엉덩이, 손목 또는 골반 골절을 감소시키지 않았다.
뼈 보호를 위해 비타민D 보충제를 따로 섭취할 필요가 없다?
생명과학·의학
정수빈 리포터
2022-05-30
미리 여름맞이 다이어트, 무산소 운동 편 운동은 크게 유산소와 무산소 운동으로 구분된다. 이는 운동 시 필요한 에너지원을 어떤 방법으로 만들어 공급하느냐에 따라 분류된다. 운동의 에너지 생산은 동시에 이뤄지지만, 운동강도와 지속시간에 따라 차이가 있기에 구분된다. 같은 종목의 운동이라도 운동의 강도와 운동하는 사람의 운동 능력에 따라 유산소와 무산소 운동으로 구별될 수 있다.
미리 여름맞이 다이어트, 무산소 운동 편
생명과학·의학
김병희 객원기자
2015-09-17
황반변성, 운동과 채식으로 예방 질병을 일으키는 유전자를 가지고 있더라도 운동과 음식 조절, 금연 등 평소의 생활습관을 바르게 유지하면 노인성 황반변성과 같은 질환의 발병을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
황반변성, 운동과 채식으로 예방
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