사이언스타임즈 로고

통합검색

통합검색

전체

  • 통합검색

"그렐린"에 대한 검색 결과

총 6 건
생명과학·의학
김현정 리포터
2025-09-30
하늘이 높아졌다. 가을철 ‘식욕 폭발’을 대비하라 가을철 ‘식욕 폭발’은 단순한 계절적 기분이 아니라 생리학적·호르몬적 변화가 맞물린 진화적 적응 현상이다. 낮 시간이 짧아지면 송과체의 멜라토닌 분비가 늘어나고, 이와 경쟁 관계에 있는 세로토닌 합성이 줄어들어 기분 저하와 탄수화물 갈망이 증가한다. 동시에 기온 하강으로 체온 유지와 에너지 비축 필요성이 커지면서 위에서 분비되는 그렐린(식욕 촉진)은 증가하고, 지방세포에서 분비되는 렙틴(포만 신호)의 효과는 약화된다. 그 결과 뇌는 배고픔 신호에 민감해지고 포만감은 둔화되어, 빵·면·감자 같은 전분질 음식과 늦은 시간 간식 섭취가 늘어난다. 이는 동물들이 겨울을 대비해 지방을 축적하는 메커니즘과 유사하다. 따라서 가을철 식욕 증가는 수백만 년 진화 과정에 각인된 생존 전략이며, 이를 무조건 억제하기보다는 광치료, 복합탄수화물 섭취, 규칙적 운동과 수면 등으로 건강하게 관리하는 것이 과학적으로 권장된다.
하늘이 높아졌다. 가을철 ‘식욕 폭발’을 대비하라
생명과학·의학
권예슬 리포터
2025-03-27
‘후식 배’는 뇌가 만든다 후식 배가 진짜 있다는 사실이 밝혀졌다. 우리의 뇌가 배가 꽉 찬 상태에서도 식욕 호르몬이 내보내고, 때로는 ‘행복 호르몬’을 분비하며 디저트를 먹게 한다는 것이다
‘후식 배’는 뇌가 만든다
생명과학·의학
김민재 리포터
2024-08-30
식욕은 왜 나이가 들수록 줄어들까? 우리의 몸은 참 신기하다. 생애 주기에 따라 우리에게 무엇을 언제 먹어야 하는지 자연스레 알려주기 때문이다. 중요한 점은 우리 스스로 몸이 보내는 다양한 신호를 들어야 한다는 점이다. 인간의 식욕과 영양 필요는 생애 주기별로 크게 변화하며, 우리 몸이 에너지를 요구하는 방식 또한 다양한 형태로 변화한다.
식욕은 왜 나이가 들수록 줄어들까?
기초·응용과학
김미경 리포터
2022-10-21
야식 먹으면 24시간 동안 배고프다 야식이 건강한 식습관이 아니라는 것은 상식으로 알려져 있음에도, 야식이 인체 대사 과정에 어떤 메커니즘으로 작용하는지는 규명되지 않았다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘세포 대사(Cell Metabolism)’ 저널에 10월 4일자로 게재되었다.
야식 먹으면 24시간 동안 배고프다
생명과학·의학
김현정 객원기자
2021-10-18
과식의 수수께끼를 풀다? 워싱턴대학교 의과대학팀은 이달 초, 과식이 중독 및 감정 조절 등과 같은 매커니즘으로 작동한다는 사실을 Neuro 저널에 발표했다. 이를 통해 세계보건기구(WHO)가 세계적 유행병으로 규정한 비만이 일종의 정신적 질환, 뇌 기능 장애에서 촉발된 것으로 볼 수 있다는 근거가 하나 더 추가되었다.
과식의 수수께끼를 풀다?
생명과학·의학
이슬기 객원기자
2015-08-06
렙틴이 가진 두 가지 얼굴 렙틴은 지방에서 나오는 가장 중요한 호르몬 가운데 하나인데, 물질대사와 행동을 포함한 에너지 섭취 및 소비 조절에 중요한 역할을 한다. 하지만 결함이 생기면 극도의 비만 상태가 되고 당뇨병으로 이어지게 된다.
렙틴이 가진 두 가지 얼굴
연재 보러가기 사이언스 타임즈에서만 볼 수 있는
특별한 주제의 이야기들을 확인해보세요!

인기 뉴스 TOP 10

속보 뉴스

QUICK LINK

ADD : 06130 서울특별시 강남구 테헤란로7길 22, 4~5층(역삼동, 과학기술회관 2관) 한국과학창의재단
TEL : (02)555 - 0701 / MAIL: sciencetimes@kosac.re.kr / 시스템 문의 : (02) 6671 - 9304 / FAX : (02)555 - 2355
정기간행물 등록번호 : 서울아00340 / 등록일 : 2007년 3월 26일 / 발행인 : 정우성 / 편집인 : 차대길 / 청소년보호책임자 : 차대길
한국과학창의재단에서 운영하는 모든 사이트의 콘텐츠는 저작권의 보호를 받는 바 무단전재, 복사, 배포 등을 금합니다.

사이언스타임즈는 과학기술진흥기금 및 복권기금의 지원으로 우리나라의 과학기술 발전과 사회적 가치 증진에 기여하고 있습니다.
굿컨텐츠서비스 로고