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"악몽"에 대한 검색 결과

총 4 건
기초·응용과학
권예슬 리포터
2022-11-07
영화 ‘인셉션’처럼, 꿈을 조작할 수 있을까 영화처럼 꿈의 내용을 바꿀 수 있을까. 적어도 악몽을 길몽으로 바꿀 수 있는 기술이 개발됐다. 제네바대 연구진은 이미지 리허설 요법 치료의 효과가 제한적이라는 점에 착안, 소리와 같은 감각을 접목해 치료 효과를 높이는 새로운 치료기법을 제안했다. 연구진은 IRT 치료를 받고 있는 36명의 환자를 대상으로 연구를 진행했다. 이들은 모두 최소 일주일에 1번 이상 악몽을 꾸는 사람들이었다.
영화 ‘인셉션’처럼, 꿈을 조작할 수 있을까
기초·응용과학
이강봉 객원기자
2018-11-12
사람들은 왜 끔찍한 꿈을 꿀까 사람은 잠이 들어도 완전히 의식을 잃어버리는 것이 아니다. 꿈을 꾼다. 그러나 아침에 돼 정상적인 활동을 시작하게 되면 사람들은 꿈에 대한 기억을 잊어버린다. 중요한 일이 아니라고 여기기 때문이다. 많은 사람들은 꿈 이야기를 바보 같은 이야기, 혹은 극히 개인적인 이야기로 간주하곤 한다. 그러나 과학자들에게 수면은 중요한 일이다. 렘(REM) 수면상태는 사람의 정신‧육체 건강에 큰 영향을 미친다. 11일 ‘뉴욕타임스’에 따르면 최근 과학자들이 꿈에 대한 새로운 사실들을 밝혀내면서 꿈에 대한 인식이 차츰 달라지고 있다. 어떤 연구 결과는 ‘꿈이 기억들을 회상하면서 필요 없는 정보들을 제거하고 필요한 부분을 모아 통합하는 일을 돕고 있다’는 주장을 펴고 있다. 꿈이 사람들의 경험과 생각을 돕는 그라운드라는 주장도 있다.
사람들은 왜 끔찍한 꿈을 꿀까
기초·응용과학
이강봉 객원기자
2017-06-07
저녁식사 시간을 앞당겨야 하는 이유 늦은 저녁이나 잠자기 전 출출해서 먹는 간식이 비만의 원인이 될 수 있다는 것은 널리 알려진 사실이다. 비만만 있는 것이 니다. 최근 새로운 연구 결과 따르면 당뇨병에 심장병까지 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 6일 ‘텔레그래프’ 지에 따르면 펜실베이니아 대학교 의과대학 연구팀은 정상 체중의 사람 18명을 두 유형으로 나누어 같은 양의 음식을 시간을 달리해 섭취할 경우 신체에 어떤 변화가 일어나는지 8주간 관찰했다. 관찰 결과 오후 11시까지 늦은 식사와 간식을 하고 있는 사람들의 경우 체중이 늘어나는 것은 물론 포도당과 인슐린 수치가 상승했다. 이 두 가지 수치가 올라가게 되면 혈당은 올라가는데 인슐린 분비가 부족해지는 당뇨병이 발생하게 된다.
저녁식사 시간을 앞당겨야 하는 이유
생명과학·의학
이슬기 객원기자
2014-08-21
무의식의 꿈을 통제하는 '자각몽' 영화 '인셉션'의 주인공들은 스스로 무의식의 발현인 꿈을 의식적으로 통제한다. 실제로 꿈을 통제한다는 것은 매우 어려운 일이다. 통찰력이 있는 사람이 자각몽을 잘 꾸는 것으로 밝혀졌다. 더불어 자각몽은 스스로 꿈의 내용을 통제한다는 점에서 악몽을 치료하는 하나의 방법이 될 수 있을 것으로 보인다.
무의식의 꿈을 통제하는 '자각몽'
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