사이언스타임즈 로고

통합검색

통합검색

전체

  • 통합검색

"식습관"에 대한 검색 결과

총 9 건
생명과학·의학
연합뉴스
2026-05-20
"굶으면 수면에 독…여성 숙면, 섭취·소비 '균형'에 달렸다" 여성들의 숙면은 하루에 먹는 열량과 신체활동으로 쓰는 열량의 균형에 큰 영향을 받는다는 연구 결과가 나왔다. 에너지 섭취·소비 균형을 알맞게 유지하면 다이어트 등으로 무작정 굶는 여성에 비해 수면 부족을 겪을 위험이 29% 낮았다. 서울대병원 가정의학과 박민선 교수와 서울시보라매병원 가정의학과 서민정 교수 연구팀은 국민건강영양조사(2
생명과학·의학
연합뉴스
2026-04-10
"건강한 식사·규칙적 운동하면 우울증 위험 45% 낮아져" 서오릉 산책길에서 달리기하는 시민. 기사와 직접 연관이 없는 사진임. ⓒ연합뉴스 제공 건강한 식습관과 규칙적인 신체활동을 동시에 실천하면 우울증이 발생할 위험이 약 45% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 식사나 운동 중 하나만 실천할 때보다 두 가지를 병행할 때 가장 효과적이었다. 서울대병원 가정의학과 박민선 교수팀은 국민건강영양조
생명과학·의학
연합뉴스
2025-08-08
"아빠보다 엄마 유전자가 자녀 체중에 미치는 영향 더 크다" 엄마의 유전자는 자녀에게 유전되지 않더라도 '유전적 양육'(genetic nurture) 과정을 통해 자녀의 체중에 영향을 미쳐 아빠보다 아이의 과체중이나 비만에 더 큰 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 임신 체중 ⓒ게티이미지뱅크 제공 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 리암 라이트 박사팀은 6일 과학 저널 플로스 유
생명과학·의학
연합뉴스
2025-06-04
"아빠의 청소년기 식습관, 자녀의 식습관 형성에 큰 영향"  아버지는 자녀 식습관에 얼마나 영향을 미칠까? 아버지가 10대 시절에 건강한 식단을 유지한 경우 이들의 자녀 역시 건강한 식습관을 갖게 될 가능성이 더 커진다는 연구 결과가 나왔다. 채소·과일이 풍부한 건강한 식단 ⓒ게티이미지뱅크 제공 미국 보스턴칼리지 마리안 드 올리베이라 박사팀은 1일 플로리다주 올랜도에서
생명과학·의학
김민재 리포터
2025-04-02
효과적인 스트레스 해소법: 건강한 일상을 위한 가이드 만성적인 스트레스는 심장 질환, 불안 장애, 우울증 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 따라서 일상에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 것은 건강한 삶을 위해 필수적이다. 과학적 스트레스 관리 방법은 어떤 것들이 있을까?
효과적인 스트레스 해소법: 건강한 일상을 위한 가이드
생명과학·의학
김현정 리포터
2025-03-04
교통체증이 패스트푸드를 부른다? 교통체증이 단순한 불편함을 넘어 식습관에도 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 로스엔젤레스 카운티 내 20,865개 패스트푸드 식당의 방문 데이터를 조사한 결과 약 1.6km당 30초의 교통 지연만으로도 패스트푸드 레스토랑 방문율이 1%가량 증가하는 것으로 나타났다.
교통체증이 패스트푸드를 부른다?
생명과학·의학
연합뉴스
2025-02-19
우리나라 청소년 갈수록 뚱뚱해진다? 패스트푸드, 청소년 비만 (PG) ⓒ최지윤 제작 일러스트 서구화된 식습관과 만성적인 운동 부족으로 우리나라 소아·청소년의 비만이 우려된다는 보도를 최근 심심치 않게 접할 수 있다. 최근 몇 년간 어린 세대를 중심으로 인기를 끈 흑당, 마라탕, 탕후루, 요구르트 아이스크림 등 고열량·고당분 식품은 비만 문
우리나라 청소년 갈수록 뚱뚱해진다?
기초·응용과학
김미경 리포터
2022-10-21
초가공식품, 남성 대장암 위험 30% 높여 터프츠‧하버드 대학 연구팀은 초가공식품 섭취량이 많은 남성의 대장암 발병 위험이 29% 증가한다는 것을 발견했다. 흥미로운 것은 여성에게서는 별다른 연관성을 찾지 못했다는 것이다. 해당 연구결과는 8월 31자 ‘영국의학저널(British Medical Journal)’에 게재되었다.
초가공식품, 남성 대장암 위험 30% 높여
기초·응용과학
김민재 리포터
2022-07-06
기후 변화, 식습관을 바꿔야 할까? 기후 과학자들은 식단 조절을 포함한 작은 변화가 식품에서 배출되는 온실가스를 줄이는 데 꼭 필요하다고 주장한다. 즉 붉은 고기의 섭취를 줄이고 이를 식물성 식품으로 대체 섭취해야 한다. 또한, 겨울에 딸기를 섭취하기보다는 제철 농산물을 선택하는 것도 작은 차이를 만들 수 있다고 설명한다.
기후 변화, 식습관을 바꿔야 할까?
연재 보러가기 사이언스 타임즈에서만 볼 수 있는
특별한 주제의 이야기들을 확인해보세요!

인기 뉴스 TOP 10

속보 뉴스

QUICK LINK

ADD : 06130 서울특별시 강남구 테헤란로7길 22, 4~5층(역삼동, 과학기술회관 2관) 한국과학창의재단
TEL : (02)555 - 0701 / MAIL: sciencetimes@kosac.re.kr / 시스템 문의 : (02) 6671 - 9304 / FAX : (02)555 - 2355
정기간행물 등록번호 : 서울아00340 / 등록일 : 2007년 3월 26일 / 발행인 : 정우성 / 편집인 : 차대길 / 청소년보호책임자 : 차대길
한국과학창의재단에서 운영하는 모든 사이트의 콘텐츠는 저작권의 보호를 받는 바 무단전재, 복사, 배포 등을 금합니다.

사이언스타임즈는 과학기술진흥기금 및 복권기금의 재원으로 운영되며, 우리나라 과학기술 발전과 저소득·소외계층 등의 복지 증진에도 기여하고 있습니다.
굿컨텐츠서비스 로고