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"청소년"에 대한 검색 결과

총 25 건
생명과학·의학
연합뉴스
2026-03-24
"청소년 운동·수면 하루 30분만 늘려도 당뇨병 위험 감소" 청소년기에 앉아서 보내는 시간을 하루 30분만 줄이고 운동을 하거나 잠자는 시간을 늘려도 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 학교 체육 시간 ⓒ연합뉴스 제공 23일 미국 하버드대 의대 소렌 아르누아-르블랑 박사팀에 따르면 10대 초반 청소년 800여명의 하루 활동 패턴과 건강 지표를 5년간 추적 관찰한 결과
생명과학·의학
연합뉴스
2025-09-15
"가족 갈등, 자녀 수면의 질 떨어뜨리고 저녁형 인간 만든다" 부모가 조절할 수 있는 행동 요인들이 청소년기 자녀의 수면에 영향을 미칠 수 있으며, 가족 갈등이 많으면 자녀가 저녁형 생활 리듬을 갖게 되고 수면의 질도 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 스마트폰 사용하는 청소년들 ⓒ연합뉴스TV 제공 호주 멜버른대 바네사 크로플리 박사팀은 12일 미국의사협회 학술지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA
생명과학·의학
김민재 리포터
2025-08-08
아 스마트폰 그만해야하는데... 현대인들은 하루 평균 4시간 이상 스마트폰을 사용하며, 이는 중독 수준에 가까운 디지털 의존 현상으로 이어지고 있다. 스마트폰 중독은 우울감, 불안, 수면장애, 신체 통증 등 정신적·신체적 건강 문제를 유발하며, 특히 청소년에게 더 큰 영향을 미친다. 중독의 원인은 도파민 보상 시스템, 사회적 연결 욕구, 앱의 설계 방식 등과 관련이 깊다. 극복을 위해서는 물리적 거리 두기, 알림 최소화, 운동 대체, 마음 챙김, 인지행동치료 등의 과학적으로 검증된 방법들을 병행해야 한다. 무엇보다 꾸준한 실천과 환경 변화가 장기적 해결의 핵심이다.
아 스마트폰 그만해야하는데...
생명과학·의학
연합뉴스
2025-08-08
"아빠보다 엄마 유전자가 자녀 체중에 미치는 영향 더 크다" 엄마의 유전자는 자녀에게 유전되지 않더라도 '유전적 양육'(genetic nurture) 과정을 통해 자녀의 체중에 영향을 미쳐 아빠보다 아이의 과체중이나 비만에 더 큰 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 임신 체중 ⓒ게티이미지뱅크 제공 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 리암 라이트 박사팀은 6일 과학 저널 플로스 유
생명과학·의학
연합뉴스
2025-07-28
"흡연·전자담배 사용 청소년, 우울·불안 위험 최대 90% 높아" 일반담배를 피우거나 전자담배를 사용하는 중·고등학생들은 그렇지 않은 경우에 비해 우울증이나 불안 증세를 겪을 위험이 최대 90% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 흡연·전자담배 사용에 따른 우울·불안 증세 차이. 흡연 또는 전자담배를 사용하는 중·고등학생은 그렇지 않은 학생에 비해 우울증이나 불안
생명과학·의학
연합뉴스
2025-06-12
청소년 주말 늦잠 적정 시간은…"2시간 이내가 정신건강에 도움" 평소 잠이 부족한 청소년들은 주말 늦잠으로 이를 보충하는 경우가 많다. 주말에는 평일보다 얼마나 더 자는 게 좋을까? 주말 보충 수면(catch-up sleep) 시간은 2시간 이내가 적당하다는 연구 결과가 나왔다. 청소년 수면 부족. [장현경 제작] 사진합성·일러스트 ⓒ연합뉴스 제공 미국 유진 오리건대 김소정 연구원(
청소년 주말 늦잠 적정 시간은…
생명과학·의학
연합뉴스
2025-04-25
"금연치료제 챔픽스, 청소년 전자담배 금연에도 효과적" 성인 금연치료제 챔픽스의 유효성분인 '바레니클린'(varenicline)이 청소년들이 전자담배를 끊게 도와주는 데에도 효과적이라는 임상시험 결과가 나왔다. 액상형 전자담배 자판기 ⓒ연합뉴스 자료사진 미국 매사추세츠 종합병원(MGH) A. 이든 에빈스 박사팀은 24일 미국 의사협회 저널(JAMA)에서 청소년·
정보통신기술
연합뉴스
2025-03-31
"스마트폰 금지로는 어린이의 건강한 기술 활용 준비 못 시켜" 스마트폰 사용하는 청소년들 ⓒ연합뉴스TV 제공 스마트폰 사용이나 소셜미디어 접속을 금지하는 것만으로는 어린이들이 미래 사회에서 더욱 중요해질 기술을 건전하게 사용할 수 있게 준비시키지 못한다는 지적이 나왔다. 영국 버밍엄대 빅토리아 굿이어 교수 등 전문가들은 28일 의학 학술지 브리티시 메디컬 저널(BMJ)에서 스마트폰과 소셜미디어
기초·응용과학
김현정 리포터
2025-03-20
‘금지’가 최선은 아니다. 스마트폰 제한 정책에 새로운 접근 필요 교내 스마트폰 사용 금지가 청소년들의 정신건강과 학업성취에 어떤 영향을 미칠까. 스마트폰 사용이 청소년의 정신 건강에 미치는 영향을 둘러싼 논의가 더욱 뜨거워지고 있는 가운데 스마트폰 사용을 금지하는 것만으로는 스마트폰의 부정적 영향을 해결하기에 충분하지 않다는 연구 결과가 Lancet Regional Health –Europe 저널 최신호에 발표됐다.
‘금지’가 최선은 아니다. 스마트폰 제한 정책에 새로운 접근 필요
기초·응용과학
연합뉴스
2024-12-10
"주거지 주변에 녹지 요소 많을수록 청소년기 비만 적어" 거주지 주변에 녹지공간이 많고 거리에 꽃·식물 등 녹지 구성 요소가 많을수록 어린이와 청소년의 비만도가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 버려진 철도가 공원으로 변신한 미국 뉴욕 하이라인 파크. 기사 내용과 직접 관련 없음. ⓒ연합뉴스 자료사진 미국 하버드대 의대 리 위 박사팀은 6일 미국의학협회 학술지 JAMA 네트워크
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