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우리가 봄에 피곤한 진짜 이유🌸

봄이 되면 왜 이렇게 피곤할까?

흔히 알려진 '봄 피로(춘곤증)'는 측정 가능한 생물학적 현상이 아니라 심리적, 문화적 요인에 의해 만들어진 착각으로 밝혀졌다. 멜라토닌 과잉이나 혈압 저하 같은 기존 가설들은 의학적 근거가 없으며, 봄에 유독 피곤하다고 느끼는 것은 '봄에는 활기차야 한다'는 기대감이 부르는 인지 부조화 때문일 가능성이 크다. 오히려 봄철에 겪는 심각한 피로감은 겨울철에 누적된 비타민 D 결핍이나 계절성 우울증(SAD)의 연장선일 수 있으므로, 무조건 계절 탓으로 합리화하기보다는 피로가 지속될 경우 정확한 원인을 찾아 의학적 도움을 받는 것이 중요하다.
봄이 되면 왜 이렇게 피곤할까?
친절한 AI를 어디까지 믿을 것인가
나를 위한 AI의 달콤한 거짓말🍬 친절한 AI를 어디까지 믿을 것인가 대형 언어모델은 때때로 사용자의 말에 칭찬과 공감을 덧붙이며 지나치게 친절하게 답한다. 네이처에 발표된 이번 연구는 이러한 따뜻한 말투가 답변의 정확성을 낮출 수 있음을 보여주었다. GPT-4o 등 다섯 개 언어모델을 따뜻하게 답하도록 훈련한 결과 원래 모델보다 오류율이 10~30%포인트 높아졌고, 사용자의 잘못된 믿음을 적극적으로 지지하였다. 특히 슬픔을 표현한 질문에서 그러한 성향이 두드러졌다.
체르노빌 40년 — 인간이 떠난 자리에 무엇이 남았는가
자연이 살려낸 체르노빌 생태계🌳 체르노빌 40년 — 인간이 떠난 자리에 무엇이 남았는가 체르노빌 원전 사고 발생 후 40년이 흐른 지금, 폐허가 된 프리피야트 일대는 인간의 발길이 끊긴 덕분에 오히려 유럽 최대의 야생동물 피난처로 변모하며 자연의 강인한 회복력을 보여주고 있다. 과거 소련의 권위주의적 은폐와 무지가 이 끔찍한 재앙을 키웠으나, 현재는 '신안전 격납고'를 건립하는 등 방사성 폐기물의 안전한 처리와 해체를 위한 인류의 노력이 꾸준히 이어지고 있다. 그러나 최근 러시아의 우크라이나 전면 침공과 드론 공격 등의 군사적 개입이 발생하면서, 지난 40년간 공들여 회복한 생태계와 인류가 쌓아온 안전 체계가 또 다른 위협을 마주하고 있다.
우리는 언제 ‘어른’이 될까, 우리 삶을 바꾸는 4번의 전환점
진짜 어른은 32세부터🧠 우리는 언제 ‘어른’이 될까, 우리 삶을 바꾸는 4번의 전환점 우리는 언제쯤 진정한 어른이 되는 걸까? 최근 케임브리지대학교 연구팀이 사회적 관습보다 훨씬 늦은 32세를 생물학적 성숙의 정점으로 지목하며, 우리 뇌가 전 생애에 걸쳐 네 번의 결정적인 재구조화 과정을 거친다는 사실을 밝혀냈다. 9세의 기초 다지기부터 83세의 생존 최적화 전략에 이르기까지 뇌는 단순히 노화하는 것이 아니라 각 생애 주기마다 가장 지혜로운 생존 방식을 선택하며 끊임없이 스스로를 재정의한. 5월의 기념일들 사이에서 어른의 무게를 실감하고 있다면, 이제 막 가장 완벽한 시스템을 갖추기 시작한 당신의 뇌가 보내는 과학적인 응원에 귀를 기울여 보기 바란다.

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수소원자에서 암흑물질로의 여로
오피니언 수소원자에서 암흑물질로의 여로 대학 시절 수소원자의 대칭성에 매료되었던 한 물리학자는 훗날 암흑물질의 분포를 양자역학적 파동함수로 설명하는 독창적인 '퍼지 암흑물질(Fuzzy Dark Matter)' 이론을 제안하며 천체물리학의 새로운 지평을 열었다. 시대를 앞선 이 아이디어는 10년이 지나서야 학계의 주목을 받기 시작했고, 33년이 흐른 뒤에야 큰 학술상을 받으며 그 가치를 온전히 인정받았다. 수소원자와 은하가 동일한 물리 법칙에 지배된다는 순수한 호기심에서 출발해 우주의 비밀을 풀어낸 이 여정은, 오래된 문제를 새로운 관점에서 단순하고 직관적으로 풀어내라는 후학들을 향한 묵직한 조언과 맞닿아 있다.
물리학과 첨단기술
2026-05-07
버려진 굴 껍데기가 쇳물이 될 수 있을까
기초·응용과학 버려진 굴 껍데기가 쇳물이 될 수 있을까 골칫거리로 버려지는 굴 껍데기는 사실 94% 이상이 산업 핵심 원료인 탄산칼슘으로 이루어진 귀중한 자원이다. 이를 고온에서 열분해해 제철 공정용 생석회를 얻거나, 산으로 녹이는 '습식 추출법'을 활용하면 고순도 탄산칼슘 추출은 물론 이산화탄소 포집 효과까지 거두는 완벽한 탄소 중립 원료가 된다. 재활용을 위한 기술적 준비는 이미 성숙한 만큼, 이제는 이를 뒷받침할 상용화 시장과 경제적 구조를 마련하는 것이 핵심 과제이다.
김민재 리포터
2026-05-07
단백질을 이동시키는 세포 안 무역풍
생명과학·의학 단백질을 이동시키는 세포 안 무역풍 세포 안 단백질은 무작위 확산으로 이동한다고 설명되어 왔다. 하지만 최근 연구에 따르면 세포가 내부에 작은 흐름을 만들어 단백질을 필요한 방향으로 보내고 있음이 확인되었다. 미오신의 수축이 세포질을 밀어내고 그 흐름에 따라 세포 이동에 필요한 여러 단백질들이 이동 방향 쪽으로 운반된다. 세포의 이동과 상처 치유, 암세포 전이와 같은 연구를 이해하는 새로운 단서가 될 수 있다.
정회빈 리포터
2026-05-06
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