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도파민이 부추기는 전 연인 체크📱

당신이 전 연인의 SNS를 끊지 못하는 과학적 이유

이별 후 무의식적으로 전 연인의 SNS를 확인하는 행동은 단순한 호기심이 아니라, 애착 시스템의 불안과 도파민 보상 회로가 결합해 반복을 강화하는 ‘독성 루프’가 될 수 있으며, 상실감과 정서적 트라우마를 오히려 고착화한다는 점을 기사에서 강조한다. 이별로 생긴 ‘정보의 진공’을 메우려는 본능이 SNS를 통해 가짜 통제감을 만들지만, 파편적이고 주관적인 게시물은 비교·해석·희망고문을 유발해 자존감을 깎고 회복을 지연시킨다. 이를 끊기 위한 실천법으로는 최소 30일간의 디지털 경계(플랫폼 거리두기), 충동이 올 때 운동·통화·산책 등으로 주의를 돌리는 리디렉션, 그리고 이별을 ‘상실’이 아닌 ‘재구조화’로 재해석하는 인지적 전환이 제시된다.
당신이 전 연인의 SNS를 끊지 못하는 과학적 이유
[새 학기 특집-2] ‘AI·탐구 중심’ 수업, 교실에서 시작된 변화
AI와 탐구로 바뀌는 수업 🤖 [새 학기 특집-2] ‘AI·탐구 중심’ 수업, 교실에서 시작된 변화 2022 개정 교육과정이 확대 적용되고 과학·수학·정보·융합 각 분야의 종합계획이 동시에 가동되면서, 2026년 새 학기의 학교 수업이 정답 맞히기에서 탐구·사고·과정 평가 중심으로 전환되고 있다. AI 디지털교과서와 지능형 과학실은 이 변화를 교실 안에서 실현하는 핵심 인프라로, 학생 개개인의 수준에 맞는 맞춤형 학습 환경을 구현한다. 다만 수능·대입과의 정합성, 교사 업무 부담, AI 도구의 사교육 편입 우려 등 현장의 쟁점도 여전히 남아 있다. 정책이 의도한 방향으로 자리 잡으려면, 입시 제도와 현장 지원 체계가 교육과정 변화의 속도를 함께 따라가야 한다는 지적이 나온다.
[새 학기 특집-1] ‘정답 찾기’ 교육은 끝났다, 문제 풀이 대신 ‘AI·탐구’ 중심 체제
2026 교실, 탐구형 수업이 온다📊 [새 학기 특집-1] ‘정답 찾기’ 교육은 끝났다, 문제 풀이 대신 ‘AI·탐구’ 중심 체제 2026년 새 학기부터 전국 초·중·고 과학·수학 수업이 문제 풀이 방식에서 AI·탐구 중심 학습으로 본격 전환된다. 2022 개정 교육과정이 확대 적용되면서 수리·디지털 소양 등 미래 핵심 역량이 수업 목표의 중심으로 들어왔기 때문이다. 정부는 과학·수학·정보·융합을 하나로 묶은 「STEAM 교육 종합계획(2025~2029)」을 함께 가동하며 프로젝트형 탐구 수업을 모든 학생에게 보장한다. AI 디지털교과서·지능형 과학실 등 인프라도 교실에 들어오면서, 2026년은 교육과정과 정책이 현장에서 처음 맞물리는 실질적 전환의 원년이 될 전망이다.
슬픈 질병 너머의 희망: 고양이가 인간에게 건네는 '암 정복의 열쇠'
고양이에서 찾은 암의 공통 유전자🐱 슬픈 질병 너머의 희망: 고양이가 인간에게 건네는 '암 정복의 열쇠' 국제 연구팀이 약 500마리 고양이의 암 샘플로 ‘고양이 암 유전체’ 프로필을 만들었더니 TP53, PIK3CA, FBXW7 등 인간 암과 겹치는 핵심 돌연변이가 다수 확인되어, 암 메커니즘과 치료 타깃이 종을 넘어 공유될 가능성이 커졌다. 특히 고양이는 인간과 같은 생활환경에서 종양이 자연 발생해 실험 쥐보다 현실을 잘 반영하는 모델이 될 수 있으며, 환경 발암 요인의 ‘경고 신호’이자 인간·고양이 모두에 도움이 되는 정밀 의료 개발의 열쇠로 주목받는다.

최신뉴스

AI와 대화하는 우리 아이, 괜찮나요?
생활 속 과학 AI와 대화하는 우리 아이, 괜찮나요? 한창 ‘공주병’에 걸린 까까(태명)는 어린이집에 가기 전 인공지능(AI) 스피커에게 날씨를 묻는다. 한편으로는 걱정도 된다. 수년에 걸친 연구를 통해 아이에게 건강한 미디어 노출에 대해서는 적절한 선이 제시되었지만, 막 시작한 AI 분야에 대해서는 노출이 우리 아이에게 부정적일지 긍정적일지, 긍정적이라면 언제부터 노출해 줘야 할지에 대한 전문가들의 합의가 아직 없기 때문이다.
권예슬 리포터
2026-03-13
생명과학·의학 "하루 12알에서 1알로"… 노령 HIV 생존자 구원할 신약의 등장 1980~90년대 초기에 HIV 치료를 시작한 고령 장기 생존자들은 초기 약물의 불완전한 억제로 생긴 강한 내성과 부작용 때문에 여전히 여러 약을 조합해 하루 최대 12알까지 복용하는 ‘다약제 요법’에 묶여 있지만, 란셋에 발표된 임상시험에서 통합효소 억제제 비크테그라비르와 캡시드 억제제 레나카파비르를 한 알로 결합한 ‘BIC/LEN’이 기존 복잡한 요법과 동일한 96% 바이러스 억제율을 보이며 치료 단순화 가능성을 입증했고, 일부 심혈관 지표(콜레스테롤) 개선까지 관찰돼 복약 순응도와 삶의 질을 높여 U=U 상태 유지 및 전파 차단의 선순환을 강화할 혁신으로 기대되며 현재 미·유럽 당국의 승인을 기다리고 있다.
김민재 리포터
2026-03-13
승자의 기록에서 밀려난 과학자, 로절린드 프랭클린
생활 속 과학 승자의 기록에서 밀려난 과학자, 로절린드 프랭클린 천만 관객을 모은 영화 <왕과 사는 남자>가 사랑받는 이유 중 하나는 실패한 정의를 잊지 말자는 질문 때문일 것이다. 과학사에도 비슷한 이야기가 있다. 프랭클린은 DNA의 비밀을 밝히는 데 핵심이 된 사진을 남겼지만 영광의 중심에는 서지 못했다. 시간이 흐른 뒤 그 공로가 다시 조명되며 그녀의 이름은 뒤늦게 책과 무대, 과학상 속에서 다시 불리고 있다.
정회빈 리포터
2026-03-12
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