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강요할수록 멀어지는 아이의 식탁🍽️

두살 된 우리 아이가 밥을 정말 더럽게(?) 안먹어요

2세 전후 아이들의 식사 거부와 편식은 성장 속도 둔화, 자율성 발달, 유전적 미각 특성이 복합적으로 작용한 정상적인 발달 과정이다. 이 시기에는 성장에 필요한 에너지가 줄어들면서 식욕도 자연스럽게 감소하며, 대부분의 편식은 3세 전후를 정점으로 시간이 지나면 완화된다. 연구에 따르면 편식은 대체로 성장이나 건강에 큰 영향을 미치지 않으며, 부모의 강요는 오히려 역효과를 낼 수 있다. 반복 노출, 부모의 식사 모델링, 아이에게 섭취량을 맡기는 책임 분담 원칙이 과학적으로 검증된 해결책으로 제시되며, 성장 곡선이 정상이라면 부모는 과도한 걱정보다 안정적인 식사 환경을 조성하는 데 집중하는 것이 중요하다.
두살 된 우리 아이가 밥을 정말 더럽게(?) 안먹어요
💡일상의 의문이 과학이 될 때 "음식물 쓰레기, 처리보다 발생 자체를 막자", 익숙한 문제일수록 원인을 탐구하다 2025 청소년 과학탐구대회 과학토론 부문 초등부 대상을 수상한 순천 매안초등학교 김유은·김라희 학생은 학교 급식에서 반복되는 음식물 쓰레기를 ‘왜 발생하는가’라는 질문으로 다시 바라봤다. 처리 기술을 찾기보다 발생 구조를 분석하고, 실제 학교 현장에 적용 가능한 대안을 제시한 탐구 과정이 높은 평가를 받았다.
체중감량 주사 열풍이
💊싸고 빠른 다이어트의 대가 체중감량 주사 열풍이 "가짜 의약품"을 부추긴다? 전 세계적으로 가짜 의약품 문제가 심각한 공중보건 위협으로 부상하고 있으며, 특히 오젬픽·위고비 등 체중감량 주사의 수요 급증이 위조 의약품 시장을 급속히 확대시키고 있다. 규제되지 않은 온라인 유통과 불법 컴파운딩을 통해 판매되는 가짜 약물은 효과가 없거나 유해 성분을 포함해 심각한 건강 피해를 초래할 수 있다. 각국 규제당국이 단속과 소비자 교육에 나서고 있으나 국경을 넘는 범죄 구조와 온라인 확산 속도를 따라가기에는 한계가 분명하다. 전문가들은 의료진의 적극적 개입, 인증된 약국 이용, 국제 공조 강화와 함께 블록체인·AI 기반 공급망 추적 등 기술적 대응이 병행돼야 한다고 강조한다.
이웃의 유전자가 나의 장내 미생물을 바꾼다
부부가 닮는 과학적 이유🦠 이웃의 유전자가 나의 장내 미생물을 바꾼다 같이 사는 사람들끼리 장내 미생물을 공유한다는 사실은 알려져 있었지만, 상대방의 유전자가 나의 장내 미생물 구성까지 바꿀 수 있음이 새롭게 밝혀졌다. 4천여 마리의 쥐에 대한 유전체 및 장내 미생물 분석을 통하여 유전자-장내 미생물 상관관계를 규명하고, 같은 케이지 내에서 미생물을 교환함으로써 간접적인 유전자의 효과가 존재함이 드러났다.

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2026년 병오년, ‘붉은 말’처럼 따뜻하고 힘차게
생명과학·의학 2026년 병오년, ‘붉은 말’처럼 따뜻하고 힘차게 2026년 병오년은 불의 기운을 품은 ‘붉은 말의 해’로, 변화와 추진력, 강한 생명력을 상징한다. 하지만 과학이 바라본 말은 단순한 속도와 힘의 상징을 넘어, 인간의 감정을 읽고 동료와 공감하며 관계를 맺는 사회적 존재다. 사이언스타임즈는 병오년을 맞아 말의 숨겨진 과학적 얼굴을 통해, 경쟁보다 공감과 연대의 리듬으로 함께 달리는 한 해의 의미를 짚어본다.
김현정 리포터
2026-01-07
두살된 우리 아이가 잠을 정말 더럽게(?) 안자요
생명과학·의학 두살된 우리 아이가 잠을 정말 더럽게(?) 안자요 2세 전후 아이들이 갑자기 잠을 거부하고 밤에 자주 깨는 ‘수면 퇴행’은 문제가 아니라 뇌와 신경계가 폭발적으로 성장하고 있다는 발달 신호다. 이 시기에는 인지·운동 능력의 급격한 발달, 분리불안의 재등장, 이갈이 통증, 새로운 두려움, 미성숙한 일주기 리듬, 낮잠 전환, 자율성에 따른 한계 테스트가 복합적으로 작용해 수면이 불안정해진다. 과학적 연구들은 일관된 취침 루틴, 적절한 빛 노출, 낮잠 관리, 안정적인 수면 환경과 같은 전략이 수면 문제 완화에 효과적임을 보여준다. 대부분의 2세 수면 퇴행은 정상적이며 일시적이고, 규칙성과 인내를 유지한다면 몇 주 내로 자연스럽게 지나가는 발달 과정의 일부다.
김민재 리포터
2026-01-07
여성이 남성보다 빨리 취하는 과학적인 이유
생명과학·의학 여성이 남성보다 빨리 취하는 과학적인 이유 여성이 남성보다 같은 양의 술에도 더 빨리 취하는 이유는 주량이나 의지의 문제가 아니라 명확한 생물학적 차이에 있다. 여성은 위와 간에서 알코올을 분해하는 알코올 탈수소효소(ADH)의 활성이 상대적으로 낮아 초기 대사가 덜 이루어지고, 체지방 비율이 높고 체내 수분이 적어 혈중 알코올 농도가 더 빠르게 상승한다. 여기에 에스트라디올 등 여성 호르몬이 알코올로 인한 도파민 보상 효과를 증폭시키면서, 뇌의 보상 회로가 더 강하게 반응하고 의존으로의 진행도 더 빠르게 나타난다. 즉 여성의 빠른 취기는 문화나 습관이 아닌, 알코올 대사·체성분·호르몬·뇌 반응이 복합적으로 작용한 결과이며, 이를 이해하는 것이 보다 안전한 음주 선택의 출발점이 된다.
김민재 리포터
2026-01-06
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