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📱손 안의 중독, 하루 1시간 줄이기부터

아 스마트폰 그만해야하는데...

현대인들은 하루 평균 4시간 이상 스마트폰을 사용하며, 이는 중독 수준에 가까운 디지털 의존 현상으로 이어지고 있다. 스마트폰 중독은 우울감, 불안, 수면장애, 신체 통증 등 정신적·신체적 건강 문제를 유발하며, 특히 청소년에게 더 큰 영향을 미친다. 중독의 원인은 도파민 보상 시스템, 사회적 연결 욕구, 앱의 설계 방식 등과 관련이 깊다. 극복을 위해서는 물리적 거리 두기, 알림 최소화, 운동 대체, 마음 챙김, 인지행동치료 등의 과학적으로 검증된 방법들을 병행해야 한다. 무엇보다 꾸준한 실천과 환경 변화가 장기적 해결의 핵심이다.
아 스마트폰 그만해야하는데...
근감소증 줄기세포 치료제 개발 이야기
💪근감소증, 줄기세포로 되찾는 근력! 근감소증 줄기세포 치료제 개발 이야기 근감소증은 고령화로 인해 근육량과 근력이 감소하는 질병으로, 일상생활에 큰 지장을 초래하며 치료가 필요한 의학적 질환이다. 아직 승인된 치료제는 없고, 현재는 영양 관리와 운동 등 예방 중심의 관리가 권장된다. 이엔셀(주)은 탯줄 유래 중간엽 줄기세포를 활용한 치료제 EN001을 개발하고 있으며, 근육과 신경 재생에 효과를 확인하였다. EN001은 현재 근감소증 환자를 대상으로 임상 1상 시험을 준비 중이다. 이엔셀은 앞으로 다양한 근감소증 유형과 희귀 신경·근육질환에 대해서도 연구를 확대해 나갈 계획이다.
문헌학자가 된 'AI', 고대 라틴어 비문 해독하다
🏛️고대의 비밀, AI로 해독하다! 문헌학자가 된 'AI', 고대 라틴어 비문 해독하다 구글 딥마인드가 개발한 '아이네이아스' AI 모델이 2천년 전 고대 로마 비문을 해독하는 데 성공했다. 이 모델은 텍스트와 이미지를 동시에 분석하는 멀티모달 접근법으로 손상된 라틴 비문의 복원과 연대·지역 추정을 수행한다. 23명의 비문학 전문가와의 협업 실험에서 문자 오류율 23.1%의 우수한 성능을 보였으며, 역사학자들은 AI가 제공한 유사 비문의 90%를 유용한 연구 자료로 평가했다.
테드 드 무안 치즈가 꽃잎 모양으로 잘리는 이유
맛과 미학의 과학, 🌸꽃이 된 🧀치즈 이야기 테드 드 무안 치즈가 꽃잎 모양으로 잘리는 이유 스위스 전통 치즈 ‘테드 드 무안(Tête de Moine)’은 전용 칼인 지롤로 깎아내면 꽃잎 모양의 치즈가 만들어진다. 최근 연구에 따르면 이 형태는 칼날과 치즈 사이의 마찰 차이와 내부 압축 불균형에 의해 형성되는 과학적 현상임이 밝혀졌다. 중심부와 가장자리의 물성 차이가 꽃잎 모양의 주름을 만들며, 이는 치즈 향과 풍미까지 바꿀 수 있다.

최신뉴스

아프리카에서는 암 치료제 6개 중 1개가 불량품이다
생명과학·의학 아프리카에서는 암 치료제 6개 중 1개가 불량품이다 아프리카 4개국(에티오피아, 케냐, 말라위, 카메룬)에서 수집한 암 치료제의 약 17%가 유효 성분 기준을 충족하지 못한 불량품인 것으로 나타났으며, 이는 환자의 생명을 위협하는 심각한 문제로 대두되고 있다. 해당 연구는 미국 국립암연구소 지원 아래 노트르담 대학교와 범아프리카 연구팀이 수행했으며, 인도산 제네릭 항암제에서 다수가 검출되었다. 시각적 검사로는 대부분의 불량품을 식별할 수 없어 저비용 검사 기술인 'ChemoPAD' 개발이 진행 중이며, WHO는 관련 국가들과 협력해 문제 해결에 나섰다. 전문가들은 아프리카뿐 아니라 전 세계 저소득·중간소득국에서도 유사한 문제가 발생할 수 있다고 경고했다.
김민재 리포터
2025-08-06
너무 더운데 선크림까지 건강하게 발라야 한다고?
생명과학·의학 너무 더운데 선크림까지 건강하게 발라야 한다고? 자외선은 피부 손상과 DNA 변형, 조기 노화를 유발하며 피부암의 주요 원인 중 하나로 지목된다. 이를 예방하기 위해 선크림 사용이 필수적이며, 선크림은 자외선을 흡수하거나 반사하는 화학적·물리적 메커니즘으로 작용한다. 최근 일부 성분의 안전성 논란이 있지만, 대부분은 과도한 해석이거나 고용량에서의 결과이며, 과학적으로는 선크림의 효능이 입증되어 있다. 천연 성분 기반 선크림은 아직 보호 효과에 한계가 있으나, 식물 유래 화학물질에 대한 연구가 활발히 진행되며 미래의 대안으로 주목받고 있다.
김민재 리포터
2025-08-05
이대로 가면 영화 ‘죠스’는 공상과학영화가 될 수 있다
환경·에너지 이대로 가면 영화 ‘죠스’는 공상과학영화가 될 수 있다 영화 <죠스> 개봉 50주년을 맞은 2025년, 역설적이게도 상어는 공포의 대상이 아닌 보호받아야 할 멸종위기 동물로 전락했다. 최신 연구에 따르면, 전 세계 상어와 가오리 1,266종 중 90% 이상이 지난 반세기 동안 심각한 개체 수 감소를 겪었으며, 37.5%는 직접적인 멸종 위기에 처해 있다. 남획과 기후변화가 주요 원인으로 지목되는 가운데, 4억 년의 진화사를 자랑하는 바다의 최고 포식자들을 지키기 위한 국제적 보존 노력이 그 어느 때보다 절실한 상황이다.
김현정 리포터
2025-08-04
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