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육아와 러닝을 한 번에🏃‍♀️

‘육아+러닝’ 유아차 런이 대세…몸에는 괜찮을까

달리기(러닝) 열풍 속 새로운 트렌드가 등장했다. 두 손은 유아차 손잡이에 두고, 기록보다는 추억을 쌓으며 달리는 ‘유아차 런’이다. 육아와 운동을 동시에 해결하는 새로운 문화가 몸에는 괜찮을까. 최근 국제학술지 ‘플로스 원(Plos ONE)’에는 유아차 런이 부모의 육아 초기 운동량을 늘리는 동시에 부상도 줄인다는 연구 결과가 실렸다.
‘육아+러닝’ 유아차 런이 대세…몸에는 괜찮을까
산불이 났을 때, 들숨은 절대 금물이다
산불 연기, 전신을 위협하는 독성 경보🔥 산불이 났을 때, 들숨은 절대 금물이다 산불 연기는 단순히 눈과 목을 자극하는 매연이 아니라, 초미세먼지(PM2.5)에 중금속·유기화합물·PFAS 등 유해 물질이 흡착된 고위험성 독성 혼합물로서 폐를 거쳐 혈액과 전신 장기에 영향을 줄 수 있다. 지속적인 노출은 호흡기 질환뿐 아니라 심뇌혈관 질환, 당뇨병, 치매, 암, 임신 합병증 등의 위험과 연관될 수 있으며, 플라스틱·건축자재·화학물질 등이 함께 타는 도심 인근 산불일수록 독성이 커질 가능성이 있다. 따라서 산불 연기 발생 시 실내 체류, HEPA 필터가 장착된 공기정화, 불가피한 외출 시 N95급 마스크 착용, 취약계층의 사전 대비와 함께 국가 차원의 조기경보·보건 인프라 강화가 필요하다.
디지털 서명까지 갖춘 악성 앱 경고⚠️ "취업 면접인 줄 알았는데 전재산 날렸다" 최근 취업 경쟁과 구직자의 절박함을 악용해, 링크드인·인디드 등 정상 구직 플랫폼에서 시작되는 정교한 채용 위장 악성코드·피싱 범죄가 늘고 있다. 범죄자들은 가짜 채용 담당자 신분으로 실제 화상 면접과 구글 시트 과제, 진짜처럼 보이는 로그인 화면, 디지털 서명까지 갖춘 악성 앱 등을 활용해 피해자의 신뢰를 얻은 뒤 개인정보와 암호화폐 자산을 탈취한다. 특히 젊은 구직자는 취업 압박으로 인해 수상한 정황을 알아차리고도 무시하는 이른바 ‘스캠 갭’에 취약한 것으로 지적된다. 이에 따라 별도 앱 설치, 외부 링크 접속, 파일 실행, 터미널 명령어 입력 등을 요구하는 채용 절차는 즉시 의심해야 하며, 회사 공식 채널을 통한 채용 담당자 확인, 격리된 환경에서의 과제 수행, 의심 사례의 플랫폼 신고 등 적극적인 대응이 필요하다는 내용이다.
화려한 불꽃축제가 남긴 위험한 흔적
🎆축제가 끝난 뒤 남겨진 독성의 흔적 화려한 불꽃축제가 남긴 위험한 흔적 화려한 불꽃이 밤하늘을 수놓고 나면, 그 자리엔 무엇이 남을까. 불꽃놀이가 대기를 오염시킨다는 사실은 이미 알려져 있지만, 강과 호수로 흘러드는 폭죽 잔재물이 수중 생태계를 교란한다는 사실은 지금껏 제대로 조명된 적이 없었다. 미국화학회 산하 학술지에 최근 잇따라 발표된 연구 3편은 폭죽이 물속 유기물의 구성을 바꾸고, 행사장 공기를 WHO 기준 이상으로 오염시키며, 눈에 보이지 않는 아민 화합물을 대기 중에 방출한다는 사실을 새롭게 밝혔다. 축제의 화려함 이면에 조용히, 그리고 해마다 반복적으로 쌓이는 오염의 실체를 짚어봤다.

최신뉴스

우리 몸의 거대한 고속도로, ‘혈관’을 새로 짓는 마법의 세포
생명과학·의학 우리 몸의 거대한 고속도로, ‘혈관’을 새로 짓는 마법의 세포 혈관은 동맥·정맥·모세혈관으로 이루어진 우리 몸의 핵심 순환망이지만, 고혈압·고지혈증·당뇨병 등으로 혈관이 좁아지고 손상되면 심근경색, 뇌졸중, 중증하지허혈 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있다. 이에 ㈜엘피스셀테라퓨틱스는 혈관 내막 재건에 활용할 수 있는 골수 유래 신규 세포와 중간엽줄기세포를 결합한 복합줄기세포 치료제 ‘EL-100’을 개발했으며, 하지허혈 동물모델에서 혈관 재생과 혈류 회복, 염증 완화 및 하지 보존 가능성을 확인했다고 밝혔다. 현재 이 치료제는 중증하지허혈 환자를 대상으로 한 임상 1상 시험을 준비하고 있으며, 향후 안전성과 유효성이 입증되면 혈관 질환 치료의 새로운 대안이 될 가능성이 있다.
범부처재생의료기술개발사업단
2026-09-30
대규모 유전체 분석으로 성격 유전자 1,260개 확인
기초·응용과학 대규모 유전체 분석으로 성격 유전자 1,260개 확인 성격은 유전자만으로 정해지지는 않지만 DNA와 무관한 것도 아니다. 국제 공동 연구진은 최대 114만 명의 유전체와 성격검사 자료를 분석해 5대 성격 특성과 연관된 유전변이 1,260개를 찾았다. 그러나 변이 하나의 효과는 매우 작고 각 성격 특성에는 평균 1만 6천 개의 유전변이가 독립적으로 작용하는 것으로 추정되었다. 성격 유전자의 패턴은 건강과 거주지 등 실제 삶과도 연결고리가 있었지만, DNA만으로 개인의 성격이나 미래를 예측할 수는 없다.
정회빈 리포터
2026-09-29
생명과학·의학 "매달 100만 원씩 쇼핑 탕진"에서 벗어나는 법 늦은 밤의 충동구매는 피로·스트레스·외로움 등으로 약해진 자기 통제력과 구매 순간의 도파민 보상이 결합해 발생하며, 결제 직후의 짧은 만족감이 죄책감과 금전 불안으로 이어지고 다시 소비로 이를 해소하려는 악순환을 만들 수 있다. 쇼핑 중독은 DSM-5의 독립 진단은 아니지만 실제 상담과 치료가 이뤄지는 문제로, 지출을 숨기거나 사용하지 않는 물건이 쌓이고 생활비·저축에 영향을 주는데도 소비를 멈추기 어렵다면 경고 신호로 볼 수 있다. 이를 줄이기 위해서는 24~48시간 또는 30일 대기 규칙, 위시리스트 활용, 쇼핑 앱·간편결제 정보 삭제, 할인 알림 및 소비 유도 계정 차단, 운동·산책·대화 같은 대체 활동, 지출 가시화 등을 활용하고, 빚이나 일상·관계의 문제가 심각하다면 정신 건강 전문가나 상담 기관의 도움을 받는 것이 필요하다.
김민재 리포터
2026-09-28
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