사이언스타임즈 로고

통합검색

생활습관이 바꾸는 세포 나이🚶

달력 나이는 20대, 세포 나이는 40대

암은 일반적으로 노화에 따라 세포 변이가 축적되면서 발생하는 질환이지만, 최근 20~30대에서 위장관계 암을 비롯한 조기암 환자가 증가하고 있다. 연구진들은 실제 달력 나이보다 세포와 장기의 손상 상태를 보여주는 ‘생물학적 나이’가 젊은 세대에서 더 빠르게 증가하는 현상에 주목한다. 텔로미어 길이, 후성유전학 변화, 혈액·장기 기능 지표 등을 통해 측정되는 생물학적 나이는 비만, 수면 부족, 장시간 좌식 생활, 가공식품 중심 식단, 흡연과 음주 등 생활 습관의 영향을 받는다. 따라서 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 금연·절주, 스트레스 및 사회적 관계 관리와 함께 이상 증상이 있을 때 건강검진을 미루지 않는 것이 중요하다.
달력 나이는 20대, 세포 나이는 40대
외계인이 인간을 닮을 가능성
외계 생명체도 두 팔·두 다리일까👽 외계인이 인간을 닮을 가능성 영화 <호프>의 외계인은 눈코입이 모여 있는 얼굴과 두 쌍의 팔다리를 가지고 있어 전체적으로 인간과 닮았다. 수렴진화에 따르면 가까운 친척이 아닌 생물도 비슷한 문제를 해결하면서 닮은 구조로 진화할 수 있다. 하지만 진화는 조상에게 물려받은 구조와 우연한 사건의 영향도 받는다. <프로젝트 헤일메리>의 로키나 <컨택트>의 헵타포드처럼 지적 생명체이지만 인간과 전혀 다른 모습일 수 있는 이유이다.
비만은 생각보다 훨씬 더 치명적인 암 유발자이다
복부 지방 관리가 암 예방의 첫걸음🏃 비만은 생각보다 훨씬 더 치명적인 암 유발자이다 독일암연구센터(DKFZ) 연구진은 기존의 BMI 중심 분석이 암으로 인한 체중 감소를 제대로 반영하지 못해 비만 관련 암 발생 위험을 과소평가해 왔다고 밝혔다. 영국 바이오뱅크 약 45만 8천 명의 장기 추적 자료를 분석한 결과, 비만 특히 내장 주변의 복부 지방과 관련된 암은 전체 암 발생의 최대 11.5%를 차지할 수 있는 것으로 나타났다. 복부 지방은 아디포카인 등 신호 물질을 분비해 만성 염증, 세포 증식, 세포 사멸 억제 등에 영향을 미치며 암 위험을 높일 수 있고, 에스트로겐과의 연관성 때문에 여성에서 위험이 더 크게 관찰됐다. 연구진은 식단 개선, 운동, 허리둘레 관리 등 복부 지방 감소가 암 예방의 중요한 수단이라고 강조했다.
'오글거림'에 중독된 사람들
민망함을 소비하는 시대🙈 '오글거림'에 중독된 사람들 타인의 과한 자랑, 어색한 셀카, 서툰 무대처럼 민망한 장면을 볼 때 느끼는 ‘크린지’는 내가 직접 실수하지 않았어도 상대의 사회적 실수를 내 일처럼 받아들이는 대리 수치심에서 비롯된다. 이는 사회적 규범이 깨졌다는 신호를 감지하고 타인의 상황에 공감하게 하는 친사회적 반응이기도 하다. 하지만 소셜 미디어에서는 이러한 불편함이 반복적으로 소비되며 더 강한 자극을 찾게 되는 ‘정크푸드’처럼 작동할 수 있다. 동시에 사람들은 타인의 난처함을 보며 자신은 아직 집단에서 배척되지 않았다는 안도감과 묘한 재미를 느끼는 샤덴프로이데를 경험하기도 한다. 결국 크린지 콘텐츠의 인기는 공감, 사회적 규범 의식, 그리고 타인의 실수에서 얻는 심리적 안도가 복합적으로 만들어낸 현상이다.

최신뉴스

야생동물은 사람의 어떤 활동에 더 예민할까
기초·응용과학 야생동물은 사람의 어떤 활동에 더 예민할까 자연을 즐기는 인간의 활동은 야생동물의 예기치 않은 공격 반응을 유도할 수 있다. 연구진은 2010년부터 2023년까지 캐나다 국립공원 25곳에서 기록된 공격적 조우 3,270건을 분석하였다. 야생동물의 공격적 반응은 격한 스포츠보다 러닝 같은 가벼운 활동 중 많이 발생했다. 곰, 코요테보다는 초식동물인 엘크의 기록이 많았으며 특히 캠핑과 엘크의 조합이 가장 두드러졌다.
정회빈 리포터
2026-08-19
향수에도 좌표가 있다: '그리운 시절'을 측정하는 과학
기초·응용과학 향수에도 좌표가 있다: '그리운 시절'을 측정하는 과학 가수 윤종신의 뮤직비디오 '지난날'이 AI로 복원한 옛 친구들의 모습으로 큰 화제를 모으며, 특정 사건이나 인물이 아닌 한 시절 전체를 그리워하는 감정의 실체를 다시 떠올리게 했다. 애리조나대학교 연구팀은 이런 노스탤지어가 사실 "1990년대"나 "고등학교 시절"처럼 하나의 '시대' 단위로 작동한다는 사실에 주목하고, 1970년대 인지심리학의 기본층위 범주 이론을 처음으로 시간 개념에 적용했다. 다섯 단계의 실증 연구를 거쳐 개발된 이 척도는 따뜻함·상실감·단순함이라는 세 가지 감정으로 노스탤지어를 측정하며, 실제 광고 반응과 콘텐츠 선택까지 예측하는 것으로 확인됐다.
김현정 리포터
2026-08-19
페스트(흑사병)는 어떻게 살아남았는가
생명과학·의학 페스트(흑사병)는 어떻게 살아남았는가 미국 오리건주의 한 남성이 고양이에게 물린 뒤 감기와 비슷한 증상을 보이다 급격히 악화된 사례는, 중세 유럽을 휩쓴 페스트가 오늘날에도 완전히 사라지지 않았음을 보여준다. 페스트는 예르시니아 페스티스 세균에 의해 발생하며, 벼룩 매개로 림프절을 침범하는 선페스트, 혈액을 감염시키는 패혈성 페스트, 사람 간 비말 전파가 가능한 폐페스트 등으로 나타난다. 현대에는 항생제로 치료할 수 있지만, 초기 증상이 감기와 비슷해 진단이 늦어질 경우 특히 폐페스트는 증상 발생 후 약 48시간 안에 치료하지 못하면 치명적일 수 있다. 유럽에서는 위생·주거 환경 개선과 인간·야생동물의 생활공간 분리로 발생이 크게 줄었지만, 아프리카 일부 지역과 미국 서부에서는 여전히 감염 사례가 보고되어 조기 진단과 감시가 중요하다.
김민재 리포터
2026-08-18
연재 보러가기 사이언스 타임즈에서만 볼 수 있는
특별한 주제의 이야기들을 확인해보세요!

인기 뉴스 TOP 10

속보 뉴스

QUICK LINK

ADD : 06130 서울특별시 강남구 테헤란로7길 22, 4~5층(역삼동, 과학기술회관 2관) 한국과학창의재단
TEL : (02)555 - 0701 / MAIL: sciencetimes@kosac.re.kr / 시스템 문의 : (02) 6671 - 9304 / FAX : (02)555 - 2355
정기간행물 등록번호 : 서울아00340 / 등록일 : 2007년 3월 26일 / 발행인 : 정우성 / 편집인 : 차대길 / 청소년보호책임자 : 차대길
한국과학창의재단에서 운영하는 모든 사이트의 콘텐츠는 저작권의 보호를 받는 바 무단전재, 복사, 배포 등을 금합니다.

사이언스타임즈는 과학기술진흥기금 및 복권기금의 재원으로 운영되며, 우리나라 과학기술 발전과 저소득·소외계층 등의 복지 증진에도 기여하고 있습니다.
굿컨텐츠서비스 로고