"Eustress"에 대한 검색 결과 총 1 건 생명과학·의학 김현정 리포터 2023-08-24 스트레스를 낮추는 휴식에 ‘이것’ 준비 하세요 현대인은 과도한 스트레스에 노출돼 있다. 의학전문가들은 스트레스의 긍정적 효과를 보기 위해서는 스트레스를 나에게 도움이 되는 자극으로 바꾸는 방법에 집중할 것을 권고했다. 이때는 스트레스를 낮추기 위해서는 친숙하고 활기찬 음악을 듣는 것이 효과적이다. 처음 페이지로 이동 이전 페이지로 이동 1 다음 페이지로 이동 마지막 페이지로 이동 처음 페이지로 이동 이전 페이지로 이동 1 다음 페이지로 이동 마지막 페이지로 이동
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