사이언스타임즈 로고

통합검색

통합검색

전체

  • 통합검색

"운동능력"에 대한 검색 결과

총 2 건
기초·응용과학
정회빈 리포터
2026-07-30
오른손잡이는 오른쪽 팔꿈치로도 글씨를 잘 쓸까 오른손잡이가 오른손을 선호하는 성향과 오른손으로 복잡한 동작을 더 능숙하게 수행하는 능력은 서로 다른 문제일 수 있다. 최근 팔꿈치로 글씨를 쓰게 한 실험에서는 우세팔의 능숙함이 나타나지 않았지만, 양쪽 팔꿈치 모두 반복 훈련을 통하여 실력이 향상될 수 있었다. 우세팔의 뛰어난 운동 능력이 선천적 우월성보다는 평생 한쪽 팔에 축적된 연습과 경험의 결과일 가능성을 시사한다.
오른손잡이는 오른쪽 팔꿈치로도 글씨를 잘 쓸까
생명과학·의학
김민재 리포터
2026-02-24
생리 주기에 맞춰 운동하면 효과가 더 좋을까? 소셜미디어에서 유행한 ‘사이클 싱킹(cycle syncing)’은 생리 주기(에스트로겐·프로게스테론 변화)에 맞춰 운동 강도를 조절하면 근육 성장이 극대화된다는 주장으로 퍼졌지만, 2024~2025년의 메타분석과 정교한 생리학 연구들은 “근육 성장 능력(훈련 적응, 근단백 합성/분해)은 주기 단계와 큰 관련이 없다”는 결론에 무게를 싣는다; 다만 생리 기간의 통증·피로, 배란 전후의 활력 등 컨디션 기복은 실제로 나타날 수 있으므로 ‘주기에 맞춰 훈련을 설계’하기보다 그날의 에너지·수면·기분·증상에 따라 운동 변수를 조절해 꾸준히 이어가는 것이 더 중요하다는 메시지다.
생리 주기에 맞춰 운동하면 효과가 더 좋을까?
연재 보러가기 사이언스 타임즈에서만 볼 수 있는
특별한 주제의 이야기들을 확인해보세요!

인기 뉴스 TOP 10

속보 뉴스

QUICK LINK

ADD : 06130 서울특별시 강남구 테헤란로7길 22, 4~5층(역삼동, 과학기술회관 2관) 한국과학창의재단
TEL : (02)555 - 0701 / MAIL: sciencetimes@kosac.re.kr / 시스템 문의 : (02) 6671 - 9304 / FAX : (02)555 - 2355
정기간행물 등록번호 : 서울아00340 / 등록일 : 2007년 3월 26일 / 발행인 : 정우성 / 편집인 : 차대길 / 청소년보호책임자 : 차대길
한국과학창의재단에서 운영하는 모든 사이트의 콘텐츠는 저작권의 보호를 받는 바 무단전재, 복사, 배포 등을 금합니다.

사이언스타임즈는 과학기술진흥기금 및 복권기금의 재원으로 운영되며, 우리나라 과학기술 발전과 저소득·소외계층 등의 복지 증진에도 기여하고 있습니다.
굿컨텐츠서비스 로고