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초보 부모 지침서
김민재 리포터
2025-05-12
아기의 건강한 수면 습관 형성하기 아기의 수면은 부모에게 가장 어려운 과제 중 하나다. 충분한 수면은 아기의 뇌 발달과 성장에 필수적이며 부모의 정신 건강에도 중요하다. 하지만 아기마다 수면 패턴이 다르고, 성장 단계에 따라 계속 변화한다. 연령별 아기의 수면 특성과 건강한 수면 습관을 형성하는 방법을 알아보자.
아기의 건강한 수면 습관 형성하기
초보 부모 지침서
김민재 리포터
2025-05-07
첫 100일의 기적까지 신생아는 100일 동안 완전히 의존적인 상태에서 주변 환경을 인식하며 상호작용하며 활발하게 성장한다. 이 기간 동안의 경험과 자극은 아이의 장기적인 발달에 큰 영향을 미친다. 또 첫 100일이 지나면 부모의 육아도 한결 수월해진다는 의미에서 '100일의 기적'이라는 말이 있을 정도다. 이처럼 아이가 태어나 맞는 100일은 무척 특별한 의미를 가진다. 아이의 첫 100일 동안 나타나는 신생아의 발달 단계외 부모의 역할에 대해 알아보자.
첫 100일의 기적까지
초보 부모 지침서
김민재 리포터
2025-04-17
출산 후 우울증: 아내와 남편이 함께 극복해야 할 여정 온갖 어려움에도 책임감 하나로 버티고 있는 이 땅의 모든 부모들을 위해서 출산 후 우울증을 겪는 아내의 고통스러운 현실과, 이 상황에서 남편이 느끼는 어려움, 그리고 함께 이겨낼 수 있는 방법에 대해 함께 살펴보고자 한다.
출산 후 우울증: 아내와 남편이 함께 극복해야 할 여정
초보 부모 지침서
김민재 리포터
2025-01-13
출산의 기쁨 뒤에 찾아오는 그림자, 산후우울증 출산은 새로운 생명의 탄생이라는 기쁨과 함께 산모에게 큰 신체적, 정신적 변화를 가져온다. 특히 출산 후 겪게 되는 산후우울증은 많은 산모들이 경험하는 심각한 건강 문제이다. 전문가들에 따르면 전 세계적으로 최소 약 10-15%의 산모가 산후우울증을 경험하며, 이는 단순히 외국에서 '매터니티 블루스(maternity blues)'라고 불리우는 '출산 후 우울감'과는 다른 의미로, 심각한 의학적 상태를 나타낸다. 따라서 전문적인 치료가 필요하지만 여전히 많은 산모들이 제대로 된 도움을 받지 못하고 있다. 
출산의 기쁨 뒤에 찾아오는 그림자, 산후우울증
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김민재 리포터
2024-07-12
아이만 즐거운(?) 목욕 시키기 신생아 목욕은 부모에게 매우 어려울 수 있다. 아기를 다루는 방법도 익숙하지 않은데 목욕이라니, 하지만 보통의 아기들은 목욕을 매우 즐긴다. 배가 고파서 울다가도 온도가 적당한 물에 담가지면, 아기는 엄마 뱃속의 상황과 비슷함을 느끼며 금세 울음을 그치고 심지어는 평온하게 웃음을 보이기도 한다. 이 때문에 목욕은 대부분의 아기에게 행복한 시간이며 이를 이용하여 부모와의 유대감 형성에도 큰 도움이 될 수 있다.
아이만 즐거운(?) 목욕 시키기
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김민재 리포터
2024-07-10
아기와 행복한 추억을 쌓는 법 전문가들과 이미 육아의 경험이 있는 부모들이 입을 모아서 하는 이야기가 있다. 바로 출산 직후 1~2년까지는 너무 힘들지만, 그 시기는 다시 돌아오지 않는다는 것이다. 그만큼 아기는 빨리 자랄 것이고, 당신이 눈 깜짝할 사이에 아기의 성장은 빠르게 진행된다. 따라서 당신이 해야 할 일은 파트너와 함께 서로 도우며 이 순간을 최대한 즐기고 아이와 행복한 시간을 만드는 것이다.
아기와 행복한 추억을 쌓는 법
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김민재 리포터
2024-07-08
아기의 ‘등 센서 작동’ 해제 방법 아기가 처음 태어났을 때 부모를 당혹 시키는 가장 큰 이유는 신생아가 자면서 너무 자주 깬다는 점이다. 아기는 자신만의 기상 및 수면 패턴을 가지고 있으며, 그 패턴이 다른 아기와 같지 않을 수 있다. 또한 (어쩌면 당연하게도) 부모의 수면 욕구와도 맞지 않을 수 있다. 중요한 점은 신생아가 한 달여에 걸쳐 잠에 대해서 나름대로 훈련을 받으면 곧 어른 같은 수면에 차츰 익숙해질 것이라는 점이다. 또한, 매시간 깨는 아기를 잘 돌보기 위해서라도 아기가 잘 때 보호자도 잠을 자도록 노력할 수 있으면 좋다.
아기의 ‘등 센서 작동’ 해제 방법
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김민재 리포터
2024-07-05
아기는 언제, 왜 울까? 모든 신생아는 울고 떼를 쓴다. 생후 6주까지는 최소 하루에 2~3시간 정도 우는 것이 지극히 정상이다. 또한, 생후 3개월 동안은 다른 어느 때보다 더 많이 운다. 아이는 왜 이렇게 울기밖에 안 하는 것일까? 정답은 사실 매우 간단하다. 아기는 이제 막 태어났으며, 할 줄 아는 것이 우는 것밖에 없기 때문이다. 조금이라도 불편하면 이를 부모나 양육자에게 말을 해야 하는데, 아직 말을 할 수 없는 아기는 본인이 가진 무기를 최대한 활용하는 것이다.
아기는 언제, 왜 울까?
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김민재 리포터
2024-07-04
우리 아기 모유가 좋을까? 분유가 좋을까? 드디어 기다리고 기다리던 아기가 태어났다. 신생아는 24시간 동안 수유·수면을 제외하고는 별다른 활동을 하지 않는다. 이 ‘간단한’ 두 가지 과정이 처음 부모가 된 당신에게는 무척이나 힘들 것이다. 따라서 초보 부모가 신생아 수유·수면 등에 자신감을 갖기까지는 오랜 시간이 걸릴 수 있다.
우리 아기 모유가 좋을까? 분유가 좋을까?
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