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🧠모닝카페인=열정 스위치 ON🚀

모닝커피의 마법? 카페인 ‘골든타임’ 아침으로 밝혀져

매일 아침 마시는 커피가 유독 기분을 좋게 만드는 이유가 밝혀졌다. 독일 빌레펠트대학교 연구진이 236명을 대상으로 한 달간 실시한 추적 연구에서 카페인의 기분 개선 효과가 하루 중 섭취 시점에 따라 극명한 차이를 보인다는 사실을 확인했다. 특히 기상 후 2시간 30분 이내에 마신 카페인의 효과가 다른 시간대보다 3배나 강하게 나타나 '골든타임'의 존재를 입증했다.
모닝커피의 마법? 카페인 ‘골든타임’ 아침으로 밝혀져
노년기 우울증: 조기 발견의 중요성과 대응 방안
🧓노년 우울증, “그냥 나이 탓?” 노년기 우울증: 조기 발견의 중요성과 대응 방안 노년기 우울증은 고령화 사회에서 삶의 질을 크게 저해하는 중요한 정신건강 문제로, 신체적 증상이 두드러져 진단이 늦어지는 경우가 많다. 사회적 철수나 피로가 단순한 노화로 여겨지고, 정신건강에 대한 편견 탓에 노년층은 치료를 주저한다. 특히 외로움은 우울증을 악화시키는 핵심 요인으로, 젊은 시절 치료받지 못한 경미한 우울증이 만성적이고 심각한 형태로 발전할 수 있다. 약물·심리치료가 가능하지만 부작용 위험이 크므로 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요하며, 가족과 사회의 세심한 관심과 편견 해소가 필요하다.
없어진 눈을 통째로 다시 만드는 달팽이의 재생 능력
인간 눈 재생, 달팽이에게 길을 묻다🐌 없어진 눈을 통째로 다시 만드는 달팽이의 재생 능력 황금사과달팽이는 절제된 눈을 약 1개월에 걸쳐 완벽하게 재생해낼 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 연구진은 눈 발달의 전 과정을 추적 관찰하여, 사람의 눈 재생치료에도 적용될 수 있는 가능성을 제시하였다. 또한 눈 발달에 필수적인 Pax6 유전자가 조작된 달팽이 계통을 만듦으로써 비척추 눈 재생 모델을 확립하였다.
꿀벌 살리기 대작전
과학이 전하는 꿀벌🐝생존 전략 꿀벌 살리기 대작전 꿀벌 서식지와 개체수 감소는 생태계 교란을 넘어 심각한 식량문제로 이어질 수 있다. 이에 과학자들을 여러 방법으로 꿀벌을 살리기 위한 프로젝트를 시작했다.

최신뉴스

'버섯 살인마'의 완전범죄 시도?
생명과학·의학 '버섯 살인마'의 완전범죄 시도? 알광대버섯(Amanita phalloides)은 평범한 외형과 달리 극소량으로도 치명적인 독성(알파-아마니틴)을 지닌 ‘죽음의 모자’로, 최근 호주에서 이를 이용한 살인 사건이 발생했다. 알광대버섯은 알파-아마니틴 독소로 인해 전 세계 버섯 중독 사망의 주요 원인이 되며, 세포 단백질 합성을 억제해 간부전과 다장기 부전을 유발한다. 이 독소는 RNA 중합효소 II를 차단해 단백질 합성을 멈추게 하며, 열에도 파괴되지 않아 조리해도 위험하다. 최근 인도시아닌 그린(ICG)이 새로운 해독제 가능성을 보여주었고, 암 치료제 연구에도 활용되는 아이러니한 양면성을 가진다.
김민재 리포터
2025-09-09
아프리카 청년들이 외롭다?
생명과학·의학 아프리카 청년들이 외롭다? 아프리카 청년들의 외로움은 단순한 개인 문제가 아니라 도시화, 가족 해체, 사회적 편견 등 구조적 변화에서 비롯된 심각한 정신건강 위기로 나타나고 있다. 세계보건기구와 국제 연구들은 아프리카와 동지중해 지역 청년들이 전 세계에서 가장 높은 외로움 수준을 경험하며, 이는 자살 충동 등 심각한 결과로 이어질 수 있음을 보여준다. 전문가들은 전통적 공동체 가치의 회복과 현대적 정신건강 접근법을 결합한 지역 기반 해법이 시급하다.
김민재 리포터
2025-09-08
사람들 속으로 돌아온 호랑이
환경·에너지 사람들 속으로 돌아온 호랑이 12년에 걸친 인도 전역에서의 현장조사에 따르면 호랑이 점유 면적은 약 30% 가량 확대되었다. 야생 동물 보호구역을 중심으로 주변에 보존된 이동 경로가 점유지의 확산을 이끌었으며, 맹수 관광 산업으로 경제적 안전망이 작동하는 지역에서는 인간과 호랑이의 공존이 가능했다. 반면 산림손실이나 분쟁, 극심한 빈곤 지역에서는 개체 수 감소가 집중됐다.
정회빈 리포터
2025-09-04
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